Лобіані з квасолею по-грузинськи

Лобіані з квасолею по-грузинськи
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
81
Подобається
79
Смачні, прості, безм'ясні коржі на сніданок або вечерю! Лобіані з квасолею по-грузинськи готується настільки просто, що навіть дивно! А виходять вони смачними і ситними. Їх можна брати в дорогу або на роботу. Вони гарні до перших страв замість хліба, до чаю, кави, кефіру.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ТЕСТУ:

  • Пшеничне борошно
    350гр
  • Кефір
    1стек
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Сухі дріжджі
    6гр
  • Цукор
    0.50ч.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Біла квасоля
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Зелена кінза
    20гр
  • Вершкове масло
    50гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати лобіані з квасолею по-грузинськи? Підготуйте інгредієнти за списком. Для лобіані можна взяти червону або білу варену квасолю. Або можна використовувати консервовані. Квасолю промити, залити холодною водою в мисці і залишити на ніч для набухання. Яйце вимити і обсушити серветками. Кінзу також вимийте і обсушіть.

Крок 1.
2
Крок 2:

Почніть з приготування дріжджового тіста. У миску наливаємо теплий кефір невеликої жирності. Додайте сухі дріжджі, розмішайте, поки вони не розчиняться. Додати цукор, сіль, вбити куряче яйце, перемішати інгредієнти.

Крок 2.
3
крок 3:

Додати частинами просіяне пшеничне борошно і замісити еластичне гладке тісто, яке злегка прилипає до рук. Майте на увазі, що вам може знадобитися більше або менше борошна, ніж мені. Орієнтуйтеся на консистенцію тіста.

Крок 3.
4
крок 4:

Перекладіть тісто в миску, накрийте миску зверху рушником і залиште в теплому місці на годину.

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю очистити, дрібно нарізати ножем і обсмажити на сковороді на рослинній олії до золотистого кольору.

Крок 5.
6
Крок 6:

Тим часом злийте квасолю, знову промийте її, додайте свіжої води і варіть до повної готовності на середньому вогні приблизно 30 хвилин. Готовність перевірити на смак; квасоля повинна бути м’якою і розсипчастою.

Крок 6.
8
Крок 7:

Злийте воду, залишивши її трохи на дні каструлі. Обсмажену цибулю викласти в каструлю з квасолею, додати сіль і чорний мелений перець за смаком. За допомогою блендера або товкувача подрібніть квасолю та цибулю до стану пюре.

Крок 7
9
Крок 8:

У квасолеве пюре додати дрібно нарізану свіжу кінзу, розм’якшене вершкове масло і перемішати. Начинка готова.

Крок 8
10
Крок 9:

Піднялося тісто замішуємо і починаємо формувати коржі. Розділіть тісто на кілька частин. Кожен розкачати в тонкий круглий пласт.

Крок 9
11
Крок 10:

Помістіть начинку в центр коржа і заклейте краю в центрі, як показано на фото.

Крок 10
12
Крок 11:

Отриману булочку акуратно розкачайте в тонкий корж, намагаючись не пошкодити тісто.

Крок 11
13
Крок 12:

Обсмажити коржі на розігрітій на сковороді рослинній олії по 4-8 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки. Подавайте лобіані теплими. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
7 г
19%Жири
8 г
64%Вуглеводи
27 г
218
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1026 г
Загальна вага
🔥
2237 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.