Квасоля, тушкована в томатному соусі

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Смачно просто як закуску або як гарнір. Заздалегідь підготовлену тушковану квасолю зручно використовувати в інших стравах, як закуску або як гарнір до м'яса/риби.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Квасоля
1стек
Вода
3.50стек
Томатна паста
30гр

ЯК ГОТУВАТИ

Квасолю, тушковану в томатному соусі, можна використовувати як самостійну страву на закуску, як гарнір або додавати в інші страви.
Для приготування квасолі, тушкованої в томатному соусі, візьміть суху квасолю, томатну пасту, воду і сіль. Додатково можна додати будь-які спеції на ваш смак.
Квасолю спочатку потрібно замочити на 10-12 годин (зручніше на ніч). Потім відваріть квасолю до готовності. Зробити заливку з томатної пасти, розвівши її в пропорції 1:3. Готову квасолю відварити в томатному соусі, посолити. Ось і все! Можна подавати як гарячим, так і охолодженим.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки

5 г

6%Жири

1 г

65%Вуглеводи

11 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

255 г

Загальна вага

🔥

196 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Тушкована квасоля з морквою та цибулею

Healthy, affordable, fantastically delicious - you'll swallow your tongue! Квасоля з морквою і цибул...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...