Курка з соусом сальса

Час

50 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

516

Подобається

Дізнайтеся ідеальний рецепт запеченої курки! Куряча сальса завжди виходить дуже смачною, особливо якщо запекти її в духовці. Соус сальса - це мексиканське блюдо, яке готується з помідорів або фізалісу, з додаванням чилі і спецій. Він надає курці соковитість, пікантність і легку гостроту. Страву можна подавати як саму, так і гарнірувати картоплею, рисом і овочами за бажанням.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Куряче філе
500гр
Твердий сир
100гр
Страви з соусом сальса
1стек
Сухі спеції
15гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Куряче філе ретельно промиваємо, обсушуємо паперовими рушниками, викладаємо у форму для запікання і рясно посипаємо спеціями для курки.

2. Курку рівномірно змастіть соусом Сальса, поставте деко в розігріту до 200 градусів духовку, запікайте 30 хвилин.

3. Сир тремо на тертці, через зазначений час посипаємо ним курку, даємо сиру розплавитися в духовці приблизно 5-7 хвилин.

Подавати гарячим, можна додати гарнір на ваш смак.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

71%Білки

17 г

21%Жири

5 г

8%Вуглеводи

2 г

122

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

665 г

Загальна вага

🔥

811 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти