Курка з грушею в духовці

Курка з грушею в духовці
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
59
Подобається
72
Ароматний, соковитий і неймовірно апетитний - насолода! Курку з грушею в духовці можна подати до святкового столу або недільної вечері. Для цього частування підійде будь-який гарнір від варених овочів до макаронів і круп. Груші і маринад надають птиці неповторний смак.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    1шт.
  • Груші
    2шт.

МАРИНАД:

  • Лимонний сік
    2табл.л.
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Сухі спеції
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти курку з грушею в духовці? Немає нічого простішого! Спочатку підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. За цим рецептом замість цілої курки можна запекти окремі її частини. Ви можете додати або замінити спеції на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

У мисці з’єднайте соєвий соус, лимонний сік і рослинне масло і ретельно перемішайте до однорідності. Додаючи в блюдо соєвий соус, варто враховувати, що він має досить солонуватий смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ви ризикуєте пересолити.

Крок 2.
3
крок 3:

Курку промити і обсушити. Помістити в миску. Зовні і всередині натерти спеціями. Змастіть курку сумішшю соєвого соусу, лимонного соку та олії. Залиште маринуватися на 1 годину при кімнатній температурі. Якщо будете маринувати довше, поставте в холодильник. Приблизно за півгодини до готовності включити духовку на 190 градусів.

Крок 3.
4
крок 4:

Груші помийте, обсушіть і наріжте часточками. Груші беріть ароматні, соковиті, щільні. Ще на етапі смаження на сковороді м'які фрукти можуть розтікатися в кашу, але нам потрібно, щоб груші зберігали форму навіть після запікання в духовці.

Крок 4.
6
крок 5:

Розігрійте суху сковороду на сильному вогні. Я використовувала сковорідку гриль. Додати нарізані груші і смажити 3-5 хвилин до появи чіткого малюнка на ребристій поверхні сковороди. Потім перевернути на іншу сторону і обсмажити до обвуглення з іншого боку. Готувати краще на сковороді з антипригарним покриттям. Про те, як вибрати сковорідку, ви дізнаєтеся зі статей в кінці цього рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

У куряче філе покладіть кілька скибочок смажених груш. Зв'яжіть пташці ніжки. Закрийте кінчики крил фольгою. Перекладаємо курку у форму для запікання. Навколо розкладіть скибочки груші, що залишилися. Запікайте птицю в розігрітій до 190°C духовці близько 1 години, періодично змащуючи її маринадом, що залишився в мисці. Детальніше про те, як правильно вибрати форму, час і температуру випічки, читайте в статті. Посилання в кінці рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

Викладіть запечену курку на блюдо разом з грушами і подавайте, прикрасивши свіжою зеленню. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
15 г
47%Жири
16 г
9%Вуглеводи
3 г
210
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
450 г
Загальна вага
🔥
945 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.