Курка в соєвому соусі на сковороді

Курка в соєвому соусі на сковороді
Час
50 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
278
Подобається
102
Чудово, пікантно, соковито, кожен захоче ще! Курка в соєвому соусі на сковороді завжди виходить дуже смачною. Завдяки маринаду воно стає ароматним і набуває дуже красиву рум'яну скоринку. Неможливо встояти!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    2шт.
  • Часник
    4зазубрина

СОУС:

  • Соєвий соус
    4табл.л.
  • Імбирний порошок
    2ч.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курку в соєвому соусі на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для цього рецепту я використовував дві ніжки загальною вагою 1 кілограм. Можна взяти інші частини курки, наприклад, стегна, або невелику тушку такої ваги. Курку промити в проточній воді, обсушити і нарізати шматочками. Кожну ніжку розділила ножем на 3 частини: гомілку відрізала, стегенце розрізала навпіл.

Крок 1.
2
Крок 2:

Частини курки викласти в глибоку миску і трохи посолити. Часник почистити, пропустити через прес і додати до курки. Перемішайте. Солити потрібно з розрахунком, щоб м'ясо промаринувалося в соєвому соусі, який сам по собі є солоним. Замість свіжого часнику можна використовувати часниковий порошок і додавати його безпосередньо в соус.

Крок 2.
3
крок 3:

Готуємо заправку. У невелику глибоку ємність наливаємо соєвий соус і рослинне масло, додаємо імбирний порошок і все перемішуємо. Якщо ви використовуєте часниковий порошок, обов’язково додайте його сюди. Я використовувала класичний соєвий соус, без смакових добавок, але наступного разу спробую поекспериментувати.

Крок 3.
5
крок 4:

Заливаємо м'ясо маринадом, добре перемішуємо і ставимо в холодильник на 2-3 години, можна залишити на ніч, а вранці приготувати. Під час маринування шматочки курки потрібно буде кілька разів перемішати.

Крок 4.
6
крок 5:

У сковороду наливаємо рослинне масло і добре його розігріваємо. Викласти замариновані шматочки курки разом з соусом, в якому вони маринувалися. Обсмажте курку на середньому вогні по 5 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки. Про те, як правильно вибрати сковорідку і масло для смаження, можна дізнатися зі статей на цю тему; посилання на них знаходиться в кінці цього рецепту.

Крок 5.
7
Крок 6:

Накрити сковороду кришкою і тушкувати м'ясо близько 30 хвилин на повільному вогні до готовності. Я тушкувала курку у власному соку і більше ні масла, ні води не додавала; якщо рідина випарується до готовності курки, додайте ще трохи води або олії. Подавайте готові шматочки курки в соєвому соусі з часником з улюбленим гарніром і овочами. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
18 г
38%Жири
15 г
15%Вуглеводи
6 г
218
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
730 г
Загальна вага
🔥
1591 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.