Курка по-французьки в духовці

Курка по-французьки в духовці
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
187
Подобається
61
Смачна і ситна страва на обід або вечерю! Курка по-французьки в духовці – незамінний рецепт для кожної господині. Всю активну і тривалу роботу зробить духовка, а ви отримаєте апетитне блюдо!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    400гр
  • Картопля
    4шт.
  • Молоді кабачки
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Твердий сир
    150гр
  • Сметана
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курку по-французьки в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Кількість і пропорції інгредієнтів можна трохи змінити на свій смак. Я буду додавати кабачки разом з картоплею, але ви можете використовувати і те, і інше.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для приготування можна використовувати будь-яку жароміцну форму. Я беру керамічний. Картоплю очистіть і промийте в проточній воді, щоб видалити залишки бруду. Потім прямо у формі наріжте картоплю кружечками. Трохи скропити рослинним маслом. Посипати сіллю і спеціями. Все перемішати і рівномірно розподілити по всій формі.

Крок 2.
3
крок 3:

Додайте трохи тертого сиру, щоб зв’язати шари. Цибулю очистити, промити і дрібно нарізати. Поверх картоплі викласти нарізану цибулю.

Крок 3.
4
крок 4:

Цукіні наріжте скибочками і викладіть наступним шаром. Якщо кабачок дуже зрілий, то його необхідно очистити від шкірки і серцевини. У мене молодий кабачок.

Крок 4.
5
крок 5:

Куряче філе наріжте шматочками і трохи відбийте кухонним молотком.

Крок 5.
7
Крок 6:

Куряче філе рівномірно розподіліть по сковороді. Посипати сіллю.

Крок 6.
8
Крок 7:

Змастіть поверхню курки сметаною.

Крок 7
9
Крок 8:

Помідори помийте, видаліть плодоніжки і наріжте часточками або кружечками. Розкладіть помідори і посипте тертим сиром. Поставте деко в духовку, розігріту до 180 градусів, на 50-60 хвилин. Орієнтуйтеся на свою піч.

Крок 8
10
Крок 9:

Зверху готова страва трохи підрум’яниться. Вийміть форму з духовки, трохи остудіть і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
8 г
24%Жири
5 г
38%Вуглеводи
8 г
110
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1120 г
Загальна вага
🔥
1232 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.