Куряче м'ясо по-французьки з курки з грибами в духовці

Куряче м'ясо по-французьки з курки з грибами в духовці
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
199
Подобається
182
Дуже соковито і смачно, з помідорами і сиром! Курка по-французьки з грибами в духовці також виходить швидко, ситно і апетитно. Курка добре поєднується з усіма інгредієнтами цього рецепту. Його філе запікається не так довго, як інші види м’яса, тому страва ідеально підходить для тих випадків, коли потрібно швидко нагодувати гостей.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ:

  • Куряче філе
    400гр
  • Шампіньйони
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Твердий сир
    120гр
  • Майонез
    100гр

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    20мл

ДЛЯ ПОДАЧІ:

  • Помідори
    1шт.
  • Шампіньйони
    2шт.
  • Оливки
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курку по-французьки з грибами в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Підійде філе будь-якої частини курки - купіть готове або зріжте філе з кістки. Печериці беріть білі без плям, пошкоджень і запаху гнилі. На дотик вони не повинні бути слизькими. Для прикраси краще підійдуть невеликі грибочки. Я брала велику цибулину, але цілком достатньо і дрібної. Сир - будь-який твердий або напівтвердий.

Крок 1.
2
Крок 2:

Філе промити під проточною водою. Наріжте шматочками товщиною 2-3 см і витріть отримані шматочки паперовим рушником. Відбити м’ясо з двох сторін, сильно відбивати не потрібно, шматочки повинні залишитися цілими. Дно форми для запікання злегка змастити рослинним маслом, викласти туди підготовлене філе, посолити і поперчити. Я використовувала форму розміром 25х20 см.

Крок 2.
3
крок 3:

Печериці очистити, промити і нарізати кружальцями товщиною 2-3 мм. На сковороду наливаємо трохи рослинного масла і обсмажуємо гриби на середньому вогні.

Крок 3.
4
крок 4:

Часник почистити і подрібнити будь-яким способом. Я просто порубав його ножем. Часник рівномірно розподілити по курячому філе і трохи втерти.

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю почистити, промити, нарізати тонкими півкільцями і викласти поверх часнику. Щоб не дратувати слизову оболонку очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Смажте печериці, періодично помішуючи, близько 10 хвилин, поки не випарується зайва вода. Відкладіть кілька скибочок грибів для прикраси.

Крок 6.
8
Крок 7:

Наступним шаром після цибулі викласти гриби.

Крок 7
9
Крок 8:

Сир натерти на крупній тертці і змішати з майонезом.

Крок 8
10
Крок 9:

На гриби нанести шар сирно-майонезної суміші і рівномірно розподілити. Ставимо в розігріту до 180 градусів духовку з режимом «тільки низ» на 30 хвилин. Визначте точний час і температуру на основі вашої духовки.

Крок 9
11
Крок 10:

Вийміть деко з духовки і розподіліть скибочки печериць і шматочки помідорів. Можна зробити квіти з помідорів і оливок, як це зробила я. Знову ставимо блюдо в духовку і запікаємо ще 15 хвилин, потім перемикаємо в режим «верх+низ» і запікаємо, поки сирна шапка не підрум’яниться.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
12 г
46%Жири
12 г
8%Вуглеводи
2 г
163
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1140 г
Загальна вага
🔥
1858 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.