Курячі стегна з хрусткою скоринкою в духовці

Курячі стегна з хрусткою скоринкою в духовці
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
30
Подобається
87
Смачна курка з хрусткою скоринкою прямо з духовки!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі стегенця
    6шт.
  • Готова гірчиця
    4ч.л.
  • Вершкове масло
    1табл.л.
  • Часник
    2зазубрина
  • Петрушка
    2табл.л.
  • Панірувальні сухарі
    100гр

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

Подрібнити часник і зелень. У мисці змішати гірчицю, олію, часник і зелень, перемішати, посолити за смаком.

Крок 2.
3
крок 3:

Курячі стегна ретельно промийте і витріть насухо. Переверніть стегенця догори дном і приправте сіллю і перцем.

Крок 3.
5
крок 4:

Зовнішню частину з шкіркою акуратно промазати гірчичною сумішшю.

Крок 4.
6
крок 5:

І змочити в панірувальних сухарях (тільки шкіркою). Поставте стегна в розігріту до 200 С духовку і запікайте до готовності і золотистої скоринки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

54%Білки
20 г
30%Жири
11 г
16%Вуглеводи
6 г
204
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
1734 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.