Курячі стегна в сметані

Курячі стегна в сметані
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
197
Подобається
61
Найпростіше, найдоступніше, найсмачніше! Курячі стегенця в сметані виручать, коли потрібно швидко щось приготувати на обід і навіть на святковий стіл. За раз можна спекти ціле деко цих стегенець. Завдяки сиру зверху ви отримаєте смачну рум’яну скоринку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі стегенця
    600гр
  • Сметана
    100гр
  • Твердий сир
    80гр

Приготування

1
крок 1:

Як запекти курячі стегна в сметані? Готуйте їжу. Якщо вони заморожені, спочатку розморозьте стегна, переклавши їх з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Для цієї страви підійдуть і ніжки. Якщо ви віддаєте перевагу їм, то на таку кількість інгредієнтів візьміть 6-8 шт. Загалом, так можна запікати будь-яку частину курки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячі стегна промити і обсушити паперовими рушниками. Помістіть їх у глибоку миску. Солимо і перчимо з двох сторін. Крім перцю можна додати будь-які спеції на ваш смак.

Крок 2.
3
крок 3:

Додайте до курки сметану і перемішайте. Обирайте якісну, натуральну сметану, без рослинних добавок. Можна використовувати майонез, а не сметану. Або візьміть суміш сметани і майонезу. Тільки майте на увазі, що це збільшить калорійність страви.

Крок 3.
5
крок 4:

Сир натріть на крупній тертці.

Крок 4.
6
крок 5:

Викласти м’ясо зі сметаною у форму для запікання.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зверху блюдо посипаємо тертим сиром. Запікати курячі стегенця в розігрітій до 180°С духовці близько 40 хвилин. Орієнтуйтеся на свою духовку і зовнішній вигляд страви - воно повинно покритися рум'яною скоринкою. Якщо сир раптом почав занадто швидко підрум'янюватися, накрийте деко фольгою і зніміть її за 10 хвилин до закінчення запікання. Готові стегенця подавайте з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

58%Білки
19 г
42%Жири
14 г
0%Вуглеводи
0 г
207
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
780 г
Загальна вага
🔥
1615 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.