Курячі сердечка з макаронами на сковороді

Курячі сердечка з макаронами на сковороді
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
111
Подобається
59
Смачна та поживна швидка вечеря для всієї родини. Курячі сердечка з макаронами на сковороді – одне з найпростіших і швидких страв із субпродуктів. Добре тим, що не потрібно окремо готувати м’ясну основу і гарнір. Всього півгодини – і готова ситна та смачна вечеря для всієї родини.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі сердечка
    300гр
  • Паста
    300гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячі сердечка з макаронами на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Макарони краще вибирати з твердих сортів пшениці. Детальніше про це читайте в статті за посиланням в кінці рецепта. Сердечка добре промийте, при необхідності зріжте ножем жир і перетинки, самі курячі сердечка наріжте невеликими шматочками. Знову промийте сердечка, щоб видалити зайву кров. Відкиньте їх на друшляк, щоб стекла вся рідина.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю почистити і нарізати середніми кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву помити, почистити і натерти на середній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Викласти в рослинне масло цибулю і моркву. Обсмажуйте овочі до прозорості цибулі і м’якості моркви.

Крок 4.
6
крок 5:

Готові курячі сердечка викласти на сковороду до моркви та цибулі. Смажте їх спочатку на сильному вогні, постійно помішуючи лопаткою, поки курячі сердечка злегка не побіліють. Додати сіль і чорний перець за смаком, перемішати. Потім вливаємо трохи води, додаємо томатну пасту, зменшуємо вогонь до середнього і тушкуємо все близько 20 хвилин, накривши сковороду кришкою. Одночасно налийте в каструлю воду для варіння макаронів.

Крок 5.
7
Крок 6:

Поставте на вогонь каструлю з водою. Додайте щіпку солі. Коли вода закипить, викладаємо в неї макарони. Відваріть макарони згідно з інструкцією на упаковці до стану аль денте. Викладіть макарони на друшляк і дайте воді повністю стекти.

Крок 6.
8
Крок 7:

Викладіть макарони в сковороду разом з курячими сердечками і овочами. Все перемішуємо і тримаємо на вогні близько 8 хвилин

Крок 7
9
Крок 8:

Можна подавати курячі сердечка з макаронами. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
9 г
18%Жири
8 г
61%Вуглеводи
27 г
209
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
1881 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.