Курячі грудки з лимоном

Курячі грудки з лимоном
Час
50 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
10
Подобається
15
Соковите куряче м'ясо з оригінальною кислинкою!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    1.20кг
  • Херес
    1табл.л.
  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Сіль
    0.50табл.л.
  • Картопляний крохмаль
    0.25стек
  • Розпушувач
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    2стек
  • Цукор
    0.30стек
  • Бульйон
    1стек
  • Лимони
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Цей кулінарний рецепт мовою його батьківщини називається «лимонна курка», але я думаю, що ми не помилимося, якщо назвемо цю їжу просто - курячі грудки з лимоном. Спочатку готуємо курку. У великій мисці залийте курячі грудки, нарізані великими скибочками, сумішшю хересу і соєвого соусу, додайте половину чайної ложки солі і залиште на п'ятнадцять хвилин. В іншій мисці збийте яйця, всипте кукурудзяний або картопляний крохмаль і розпушувач. Перемішуємо тісто.
У великій сковороді розігрійте рослинне масло до 350 градусів за Фаренгейтом. Умочіть шматочки курячої грудки в кляр і обсмажте до золотистої скоринки.
В окремій мисці зробіть суміш з цукру, однієї столової ложки крохмалю, бульйону і лимонного соку. Додайте одну чайну ложку солі. Наріжте лимон тонкими кільцями. На сковороду наливаємо дві столові ложки рослинної олії, розігріваємо і обсмажуємо лимон 30 секунд. Потім в холодний курячий бульйон потихеньку додаємо дві столові ложки крохмалю, ретельно перемішуємо і повільно вливаємо в сковорідку з лимоном. Довести до кипіння, постійно помішуючи.
Полийте курячу грудку лимонним соусом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
14 г
49%Жири
19 г
15%Вуглеводи
6 г
246
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1578 г
Загальна вага
🔥
3882 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.