Курячі гомілки в рукаві в духовці

Курячі гомілки в рукаві в духовці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
447
Подобається
36
Ароматні, соковиті, найсмачніші - найкращий варіант для вечері! Курячі гомілки в рукаві в духовці зберігають свій природний смак і аромат, рівномірно пропікаються, а завдяки маринаду виходять приголомшливо апетитними. Приготувати їх не складе труднощів. Спробуйте швидше!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    600гр

МАРИНАД:

  • Рослинна олія
    60мл
  • Бальзамічний оцет
    1табл.л.
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Гірчиця зерниста
    1табл.л.
  • Часник
    1ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти курячі гомілки в рукаві в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти для маринаду. Якщо ви можете використовувати свіжий розмарин або чебрець, ви обов’язково повинні це зробити. Тоді м'ясо буде особливо смачним. Ви також можете використовувати сушені пластівці чилі або рідкий дим, лише трохи, для додаткового смаку.

Крок 1.
2
Крок 2:

У мисці змішайте рослинне масло, бальзамічний оцет, соєвий соус, гірчицю, сухий часник і чорний перець. Все ретельно перемішуємо.

Крок 2.
3
крок 3:

Курячі ніжки промити і обсушити паперовими рушниками. Також можна використовувати будь-які інші частини курки.

Крок 3.
4
крок 4:

Рукав для запікання з одного боку зав'яжіть ниткою або затягніть спеціальним затиском.

Крок 4.
5
крок 5:

Помістіть курячі ніжки в пакет.

Крок 5.
7
Крок 6:

Залийте курячі ніжки маринадом.

Крок 6.
8
Крок 7:

Обв'яжіть рукав з іншого боку. Добре струсіть рукав, щоб ніжки рівномірно покрилися маринадом. Залиште ніжки маринуватися мінімум на 1 годину. За півгодини до закінчення маринування включити духовку на 180 градусів.

Крок 7
9
Крок 8:

Викласти рукав з ніжками на деко і поставити в розігріту до 180°С духовку на 30 хвилин. Під час процесу можна 2-3 рази вийняти пакет і потрясти м’ясо, щоб соус розподілився більш рівномірно.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім відріжте верхню частину сумки. Поверніть ніжки в духовку ще на 15 хвилин, поки м’ясо не підрум’яниться. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 9
11
Крок 10:

Ароматні і соковиті курячі гомілки в рукаві готові. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
14 г
46%Жири
16 г
14%Вуглеводи
5 г
208
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
935 г
Загальна вага
🔥
1945 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.