Куряче філе з грибами і картоплею в духовці

Куряче філе з грибами і картоплею в духовці
Час
35 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
177
Подобається
47
Просто, ситно і дуже смачно. На будь-який випадок! Куряче філе з грибами і картоплею в духовці – доступне блюдо, яке можна приготувати навіть після важкого робочого дня. А у вихідні ідеально підходить для спільної трапези з сім'єю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    400гр
  • Гриби
    200гр
  • Картопля
    500гр
  • Цибуля
    120гр
  • Молоко
    250мл
  • Рослинна олія
    5мл
  • Пшеничне борошно
    10гр
  • Сіль
    2.50гр
  • Твердий сир
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати куряче філе з грибами і картоплею в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів, щоб вона добре прогрілася.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе промити під проточною водою, обсушити паперовим рушником і нарізати невеликими шматочками. Додати сіль і чорний перець за смаком. Якщо ви використовуєте заморожене м’ясо, то спочатку його необхідно правильно розморозити. Детальніше про це читайте в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Гриби краще не мити, щоб вони не вбирали зайву вологу, а просто очистити їх від шкірки; зовнішню оболонку можна легко зняти як з ковпачка, так і з ніжки.

Крок 3.
4
крок 4:

Печериці наріжте не дуже тонко, так у страві буде краще відчуватися насичений грибний смак.

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю очистити і дрібно нашаткувати.

Крок 5.
6
Крок 6:

Очищену картоплю наріжте тонкими скибочками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Всі продукти підготовлені, приступаємо до приготування. Окремо обсмажити куряче філе. Сильно смажити не потрібно, так як воно все одно буде тушкуватися і запікатися. Відповідні статті за посиланнями в кінці рецепта допоможуть вам вибрати сковорідку і ідеальне масло для смаження.

Крок 7
8
Крок 8:

Обсмажуємо печериці до золотистої скоринки. Кілька найкрасивіших деталей можна залишити для прикраси.

Крок 8
10
Крок 9:

Обсмажте цибулю, потім додайте до нього столову ложку борошна і трохи обсмажте разом з цибулею.

Крок 9
11
Крок 10:

Влити молоко, додати спеції і сіль за смаком.

Крок 10
12
Крок 11:

Додати в соус куряче філе і гриби, тушкувати близько 5 хвилин.

Крок 11
13
Крок 12:

Викладаємо наш соус з куркою і грибами у форму для запікання.

Крок 12
14
Крок 13:

Зверху викласти картоплю, приправлену спеціями і сіллю, щоб вона повністю покрила соус з куркою.

Крок 13
15
Крок 14:

Посипаємо тертим сиром і ставимо запікатися в духовку при 180 градусах приблизно на 45-60 хвилин. Духовка у всіх різна, тому перевіряйте готовність страви. Зверніть увагу, що час приготування може відрізнятися залежно від вашої духовки. Про форми для запікання та особливості роботи духовок читайте в статтях, за посиланнями під рецептом.

Крок 14
16
Крок 15:

Готову страву можна прикрасити печерицями, зеленню або помідорами черрі.

Крок 15
17
Крок 16:

Приємного апетиту!

Крок 16

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
7 г
32%Жири
7 г
36%Вуглеводи
8 г
122
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1538 г
Загальна вага
🔥
1876 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.