Куряча печінка з болгарським перцем

Куряча печінка з болгарським перцем
Час
35 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
45
Подобається
33
Такий ніжний, що просто тане в роті! Справжнє задоволення. Куряча печінка з болгарським перцем повністю змінить ваш погляд на цей субпродукт. При гасінні соковитий болгарський перець виділяє багато соку, який насичує печінку, роблячи її м’якою і чудовим смаком.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряча печінка
    400гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Чебрець, чебрець
    15гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячу печінку з болгарським перцем? Підготуйте всі інгредієнти. Для болгарського перцю раджу вибирати різні кольори – по половинці. Так блюдо вийде не тільки смачним, але і красивим. Краще використовувати свіжу печінку. Свіжа печінка пружна, ціла, зберігає форму при смаженні і гасінні. Детальніше про вибір печінки читайте в кінці рецепта. Якщо ви все-таки використовуєте заморожену печінку, то попередньо її необхідно розморозити в холодильнику.

Крок 1.
2
Крок 2:

Промийте і обсушіть чебрець. Якщо у вас немає свіжих гілочок чебрецю, можна взяти сушені. Також чебрець можна замінити будь-якими іншими травами за смаком або сушеними прованськими травами.

Крок 2.
3
крок 3:

Ретельно промийте печінку до прозорості води, очистіть від жирових прошарків і залишків жовчі. Велику печінку розріжте навпіл. Не варто її дуже дрібно рубати, інакше при варінні печінка пересохне і стане жорсткою.

Крок 3.
4
крок 4:

Болгарський перець очистити від насіння і нарізати середніми шматочками. Занадто дрібно нарізати не варто, інакше від тривалого гасіння перець розповзтиметься.

Крок 4.
5
крок 5:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. У сковороду викласти курячу печінку. Обсмажте печінку на середньому вогні 2-3 хвилини, помішуючи. Вся печінка повинна придбати світло-коричневий відтінок.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати болгарський перець і перемішати. Посолити, поперчити і ще раз перемішати.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зверху покладіть гілочки чебрецю або посипте сушеним чебрецем.

Крок 7
9
Крок 8:

Накрити сковороду кришкою і тушкувати печінку з болгарським перцем близько 15 хвилин на середньому вогні. За цей час печінка і болгарський перець пустять багато соку. Тому страва буде гаситися в достатній кількості рідини. Завдяки цьому печінка виходить дуже ніжною і м'якою.

Крок 8
10
Крок 9:

Розкладіть печінку з болгарським перцем по тарілках і відразу подавайте. Готову страву можна посипати рубаною зеленню. На гарнір підійде відварений рис, картопля або макарони. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
15 г
38%Жири
11 г
10%Вуглеводи
3 г
172
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
565 г
Загальна вага
🔥
972 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.