Крила індички в духовці

Крила індички в духовці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
209
Подобається
78
Соковито, ароматно, смачно - задоволення від кожного шматочка! Крильця індички в духовці підійдуть для повноцінного обіду або вечері з будь-яким гарніром або як гаряча закуска до пива. При цьому м'ясиста лопаткова частина підходить для основної страви, а хрустка локтева - для закуски.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Крила індички
    1кг
  • Соєвий соус
    100мл
  • Мед
    60гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    6зазубрина
  • Хмелі-сунелі
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати запечені крильця індички в духовці? Дуже просто! Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти. Ви можете замінити або додати інгредієнти для маринаду на свій смак. Наприклад, додати тертий імбир, лимонний сік, перець чилі і т. д. Можна використовувати будь-який мед. У мене гречка.

Крок 1.
2
Крок 2:

Крильця індички промити і обсушити. Крила індички великі. Ви можете маринувати та запікати їх цілими або розрізати на локоть і м’ясистішу лопатку. Часто в магазинах продають лише одну частину крил. У мене 4 частини плеча.

Крок 2.
3
крок 3:

Покладіть крильця в миску. Додайте пропущені через прес зубчики часнику, соєвий соус, рослинне масло, рідкий мед, хмелі-сунелі, сіль і перець. Свіжий часник можна замінити 2 ч. л. сухий.

Крок 3.
5
крок 4:

Все ретельно перемішуємо. Поставте крильця маринуватися в холодильник мінімум на 4 години, а краще на ніч. Приблизно за півгодини до готовності вмикаємо духовку на 180 градусів.

Крок 4.
6
крок 5:

Викладіть крила індички у форму для запікання. Випікати крильця в розігрітій до 180ºC духовці близько 1 години до готовності. Якщо у вас ліктьова частина, то це займе менше часу. Про те, як правильно вибрати час і температуру запікання, читайте в статті в кінці рецепта. Під час запікання змастіть крила маринадом, що залишився з миски. Або налийте маринад на сковороду і періодично перевертайте крила під час запікання.

Крок 5.
7
Крок 6:

Запечені в духовці крильця індички викласти на тарілку і подавати зі свіжими овочами і зеленню. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

39%Білки
14 г
33%Жири
12 г
28%Вуглеводи
10 г
191
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1610 г
Загальна вага
🔥
3075 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.