Крабовий салат з капустою

Крабовий салат з капустою
Порції
7
Рейтинг
4.8
Переглядів
52
Подобається
81
Салат виходить соковитий та освіжаючий з приємним смаком з доступних інгредієнтів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Крабові палички
    250гр
  • Яйця курячі
    4шт.
  • Кукурудза консервована
    250гр
  • Рис
    50гр
  • Капуста
    100гр
  • Цибуля
    1шт.

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

  • Майонез
    150гр

ЯК ГОТУВАТИ

Пропоную вашій увазі кулінарний рецепт легкого, але ситного страви - крабового салату. Цей салат називають крабовим, але, як говориться в одному жарті, «при його приготуванні жодна тварина не постраждала». Це звичайно жарт, але замість крабів ми будемо використовувати крабові палички. Хоча якщо у вас є крабове м'ясо, воно точно не тільки підійде для цього салату, але і буде кращим.
Спочатку зваріть круто яйця, це повинно зайняти приблизно 12-15 хвилин. Також нам знадобиться відварений рис. Помістіть його в киплячу підсолену воду і відваріть. Зварений рис промийте водою і покладіть в миску для охолодження.
Коли рис охолоне, змішайте його з нашаткованою капустою.
Крабові палички наріжте невеликими кубиками і також додайте в салат. Яйця очищаємо від шкаралупи, дрібно нарізаємо і кладемо в салат.
Відкрийте банку консервованої кукурудзи, злийте рідину і додайте кукурудзу до інших інгредієнтів.
Очистіть і подрібніть цибулю. Хоча це все, що вам подобається, ви можете нарізати його кільцями. А в салат покласти цибулю.
Тепер посоліть і заправте майонезом. Залишилося лише перемішати салат, і він готовий до подачі.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
5 г
39%Жири
11 г
43%Вуглеводи
12 г
167
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1050 г
Загальна вага
🔥
1754 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.