Котлети з курячого філе з сиром

Котлети з курячого філе з сиром
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
64
Подобається
45
Швидка та смачна страва для сімейної вечері. Якщо ви любите котлети, але хочете спробувати щось нове, то рекомендую спробувати цей рецепт курячих котлет з сиром. Це один з найшвидших і простих рецептів приготування смачних і ситних котлет. Завдяки тому, що використовується куряче м'ясо, котлети виходять зовсім не жирними. Але при цьому досить ситно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    600гр
  • Твердий сир
    150гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Крохмаль
    2табл.л.
  • Кефір
    100гр
  • Кріп
    10гр
  • Рослинна олія
    100гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячі котлети з сиром? Почніть приготування котлет з підготовки фаршу. Для цього куряче філе наріжте тонкою соломкою, а потім поперек невеликими кубиками. Шматочки повинні бути дуже дрібними. Завдяки цьому котлети будуть більш ніжними.

Крок 1.
2
Крок 2:

Подрібніть сир. Для цього натріть його на дрібній або середній тертці і додайте до подрібненого курячого філе.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і дрібно нашаткувати. Додайте його в загальну миску.

Крок 3.
4
крок 4:

Додати пару столових ложок крохмалю і влити кефір (можна замінити сметаною). Додати сіль і спеції за смаком. Залежно від сиру вам може знадобитися більше або менше солі, оскільки сир може бути досить солоним. Враховуйте це при приготуванні.

Крок 4.
6
крок 5:

Кріп дрібно наріжте і додайте в миску. Потім все добре перемішуємо. Найкраще це робити руками. Маса повинна стати більш-менш однорідною. Сполучною ланкою в цьому випадку є крохмаль.

Крок 5.
7
Крок 6:

Розігрійте сковороду до гарячого стану. Влити трохи рослинного масла. Сформуйте руками невеликі котлети і викладіть їх у форму. Найзручніше формувати котлети мокрими руками. Для цього їх періодично змочують холодною водою. Обсмажуємо котлети з двох сторін по пару хвилин до рум'яної скоринки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готові котлети викласти на паперові серветки, щоб стік зайвий жир. Подавати з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

47%Білки
16 г
41%Жири
14 г
12%Вуглеводи
4 г
203
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1110 г
Загальна вага
🔥
2253 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.