Котлети з капустою і фаршем

Котлети з капустою і фаршем
Час
20 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
425
Подобається
122
Неймовірно соковитий і м'який. Вершина кулінарної майстерності! Котлети з капустою і фаршем значно скорочують час перебування господині на кухні. Крім того, це відмінний спосіб замаскувати овочі, які не подобаються деяким домочадцям, непомітно збагативши ними меню для всіх.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    200гр
  • М'ясний фарш
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Вода
    50мл
  • Пшеничне борошно
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати котлети з капустою і фаршем на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть від білокачанної капусти верхні непрезентабельні листя і виріжте плодоніжку. Капусту наріжте шматочками і пропустіть через м'ясорубку або подрібніть блендером. Зробити це можна звичайним кухонним ножем. Головне, щоб капуста була соковитою і молодою. У миску з нашаткованою капустою додайте дрібку солі, перемішайте; сік, який виділився, зливати не потрібно.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. Викласти фарш в миску; краще використовувати суміш свинини і яловичини в рівних пропорціях; котлети вийдуть соковитими, ніжними і смачними. У фарш додати капусту, цибулю, спеції; Я використовувала сіль і чорний мелений перець. Ретельно перемішати суміш.

Крок 3.
4
крок 4:

Також вбийте в миску куряче яйце; він потрібен для того, щоб «утримати» фарш, щоб котлети не розвалилися під час смаження. Попередньо вимийте яйце з содою, оскільки на його поверхні можуть бути шкідливі бактерії. Перемішайте фарш до однорідної консистенції.

Крок 4.
6
крок 5:

Щоб інгредієнти добре з’єдналися і наситилися спеціями, приготований фарш краще поставити в холодильник на півгодини.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім мокрими руками сформуйте невеликі котлети. Обваляти їх з двох сторін у борошні. За бажанням борошно можна замінити панірувальними сухарями.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Викласти на нього заготовки котлет. Обсмажуємо котлети на середньому вогні з обох сторін до золотистої скоринки. Про те, як вибрати ідеальну сковороду і масло для смаження, читайте в статтях на ці теми, посилання в кінці цього рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім налийте в каструлю невелику кількість води. Накриваємо сковороду кришкою і смажимо котлети близько 25 хвилин на середньому вогні. Смачні капустяні котлети з фаршем готові. До столу блюдо можна подавати зі сметаною, майонезом або іншим соусом, свіжою зеленню і хлібом, за бажанням з гарніром або без. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
7 г
54%Жири
15 г
21%Вуглеводи
6 г
193
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
730 г
Загальна вага
🔥
1409 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.