Корейські баклажани швидкого приготування

Корейські баклажани швидкого приготування
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
53
Подобається
30
Приготуйте аналог відомих корейських страв! Баклажани по-корейськи – це смачна пікантна закуска, яка не буде зайвою ні на святковому столі, ні в будній день. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    700гр
  • Цибуля
    100гр
  • Корейська морква
    100гр
  • Зелена кінза
    40гр
  • Рослинна олія
    80мл
  • Білий винний оцет
    80мл
  • Цукор
    20гр
  • Сіль
    5гр

ЯК ГОТУВАТИ

Приступимо до приготування:
- цибулю очистити і нарізати півкільцями;
- в невеликій мисці змішати цукор і сіль, влити оцет, перемішати і поставити в мікрохвильовку на 1 хвилину (за цей час цукор і сіль повинні повністю розчинитися);
- в гарячий маринад покласти цибулю, перемішати;
- баклажани помити і відварити в підсоленій воді близько 7-10 хвилин, потім остудити і зняти шкірку;
- баклажани нарізати великими кубиками, викласти в глибоку ємність, додати цибулю і маринад, корейську моркву;
- все добре перемішати і дати постояти 15 хвилин;
- масло наливаємо в стакан і розігріваємо в мікрохвильовці 1 хвилину, потім додаємо до решти інгредієнтів;
- кінзу помити, дрібно нарізати і додати до баклажанів;
- додати гострий перець і перемішати.

Через 15-20 хвилин закуску можна подавати!

Їжте із задоволенням!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
44%Жири
8 г
50%Вуглеводи
9 г
102
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1125 г
Загальна вага
🔥
1148 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.