Корейська зелена квасоля

Час

25 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Приготуйте, не пошкодуєте! Смачний корейський салат! . Рекомендую всім цей салат - вам точно сподобається. Рецепт настільки простий, що з ним впорається навіть новачок. Салат із зеленої квасолі по-корейськи не тільки дуже смачний, він ще й чудово урізноманітнює щоденне меню.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Зелена квасоля
500гр
Морква
80гр
Часник
15гр
Олія соняшникова
50мл
Сіль
2.50гр
Цукор
15гр
Мелений коріандр
20гр
Оцет
10мл

ЯК ГОТУВАТИ

Стручкову квасолю добре промити, потім відварити в підсоленій воді 4-5 хвилин, відкинути на друшляк.

Моркву очистіть і натріть на тертці. Часник також чистимо і дуже дрібно натираємо.

У сотейник наливаємо соняшникову олію і розігріваємо на вогні. У великій мисці з’єднайте підготовлену стручкову квасолю з морквою і часником, додайте сіль, цукор, коріандр, влийте оцет і розпечену соняшникову олію.

Все перемішуємо і ставимо в холодильник маринуватися на годину.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки

2 г

50%Жири

8 г

38%Вуглеводи

6 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

693 г

Загальна вага

🔥

686 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти