Класичний іспанський томатний суп гаспачо

Класичний іспанський томатний суп гаспачо
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
364
Подобається
315
Смачно, яскраво, корисно, для всієї родини! Класичний суп гаспачо є візитною карткою Іспанії. Це холодна перша страва, яку можна подавати не тільки влітку, в спеку, але і в будь-який інший час року. Він максимально зберігає вітаміни овочів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    1.50кг
  • Вода
    200мл
  • Оливкова олія
    100мл
  • Огірки
    2шт.
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Цибуля
    1шт.
  • Яблучний оцет
    2табл.л.
  • Петрушка
    15гр
  • Сіль
    1табл.л.

ІНІНГИ:

  • Білий хліб
    30гр
  • Огірки
    0.50шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати класичний суп гаспачо? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для цього супу вибирайте м’ясисті та найменш водянисті помідори.

Крок 1.
2
Крок 2:

Візьміть цибулину, очистіть її, наріжте дрібними кубиками. У мене є червона цибуля, але за бажанням можна використовувати звичайний. Покладіть нарізану цибулю в миску, влийте яблучний оцет і перемішайте. Залиште маринуватися на 15 хвилин. Потім злийте оцет. Яблучний оцет можна замінити звичайним 6 або 9-відсотковим яблучним оцтом, змішавши його з невеликою кількістю води.

Крок 2.
3
крок 3:

Болгарський перець помити і обсушити. Перець викласти на деко, застелене фольгою, змастити рослинним маслом і поставити в розігріту до 200°С духовку приблизно на 15 хвилин. Час вказано приблизний, орієнтуйтеся на характеристики роботи вашої духовки.

Крок 3.
4
крок 4:

Готові перці вийміть з духовки, остудіть і зніміть шкірку. Потім перець розріжте навпіл, видаліть насіння, плодоніжки, а м’якоть наріжте шматочками.

Крок 4.
5
крок 5:

Зелень промиваємо під проточною водою, обсушуємо і дрібно рубаємо ножем. Я використовувала петрушку, але якщо хочете, можете використовувати кріп, кінзу або все разом.

Крок 5.
6
Крок 6:

Візьміть часник, очистіть його і пропустіть через прес. Його також можна подрібнити на дрібній тертці або ножем.

Крок 6.
7
Крок 7:

Змішайте в мисці часник, зелень і сіль. Подрібніть все товкачем або ложкою.

Крок 7
8
Крок 8:

Налийте оливкову олію в миску і перемішайте. Залишити на 10 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Огірки очистити від шкірки; якщо у вас молоді огірки з ніжною шкіркою і без гіркоти, то очищати їх не обов’язково. Нарізати невеликими кубиками.

Крок 9
11
Крок 10:

На помідорах зробити поперечні надрізи, залити окропом і залишити на 3-5 хвилин. Потім зливаємо воду і знімаємо з помідорів шкірку.

Крок 10
12
Крок 11:

Помідори розріжте на четвертинки і видаліть насіння. М'якоть наріжте невеликими кубиками. Щоб прискорити процес, очищені помідори можна спочатку пюрувати в блендері, а потім протерти через сито, щоб видалити насіння.

Крок 11
13
Крок 12:

У чашу блендера або глибоку миску викладіть нарізані помідори, огірки, болгарський перець, мариновану цибулю, зелень з часником і олію.

Крок 12
14
Крок 13:

Подрібніть все занурювальним блендером до однорідності.

Крок 13
15
Крок 14:

Перелийте суп в каструлю. Залити 1 склянкою (200-250 мл) холодної кип'яченої води і перемішати. Точна кількість води залежить від густоти вашого пюре. Вода не повинна сильно розріджувати суп. Поставте суп в холодильник на 1 годину.

Крок 14
16
Крок 15:

Охолоджений суп розлийте по тарілках. До кожного додати грінки з білого хліба, нарізані кубиками огірки і зелень. Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
1 г
44%Жири
4 г
44%Вуглеводи
4 г
61
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2420 г
Загальна вага
🔥
1476 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.