Класична іспанська паелья з морепродуктами

Класична іспанська паелья з морепродуктами
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
239
Подобається
179
Простий у приготуванні, дуже смачний іспанський делікатес! Для цієї класичної паельї підійдуть будь-які морепродукти. Найкраще використовувати свіжий, але підійде і заморожений. Цією стравою можна прикрасити святковий стіл або урізноманітнити звичайний сімейний обід.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Мідії в мушлях
    100гр
  • Тушка кальмара
    100гр
  • Восьминіг
    100гр
  • Креветки
    100гр
  • Рис
    150гр
  • Помідори
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Зелений горошок
    120гр
  • Вода
    0.50л
  • Оливкова олія
    60мл
  • Лимони
    0.50шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати паелью з морепродуктів? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Розморожувати морепродукти заздалегідь немає необхідності. Якщо ви не можете знайти спеціальний сорт рису для паельї, візьміть будь-який короткозернистий рис.

Крок 1.
2
Крок 2:

Промийте морепродукти під холодною проточною водою, потім злийте зайву воду через друшляк.

Крок 2.
3
крок 3:

Восьминоги, кальмари і мідії без панцирів покладіть в окрему ємність, поки вони вам не знадобляться.

Крок 3.
4
крок 4:

Якщо у вас немає каструлі для паельї, використовуйте будь-яку неглибоку каструлю з плоским дном. Я використовувала сковорідку діаметром 22 см. На сковороді розігрійте олію, додайте мідії та креветки. Якщо креветки розварилися, прогрійте їх 1 хвилину і зніміть з каструлі. Якщо ні, обсмажте з двох сторін до готовності, поки вони не стануть помаранчевими. Вийміть мідії зі сковороди, коли вони розкриються. Ті, що не відкрилися, викиньте; їх не можна їсти.

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю і часник очистіть, промийте і наріжте дрібними кубиками. Викладаємо їх на сковороду і обсмажуємо на середньому вогні 3-4 хвилини, поки цибуля не стане м’якою.

Крок 5.
6
Крок 6:

Помідори помити, видалити плодоніжки і нарізати довільними шматочками. Додайте його до цибулі та часнику. Смажити, помішуючи, 2 хвилини.

Крок 6.
7
Крок 7:

Потім додати спеції і перемішати.

Крок 7
9
Крок 8:

Рис промивати не потрібно. Додайте його в сковороду. Перемішайте до однорідності та коротко обсмажте 1-2 хвилини. Можна зменшити вогонь, щоб паелья не пригоріла.

Крок 8
10
Крок 9:

Додати гарячу воду (або бульйон). Посоліть і перемішайте до однорідності. Тушкуйте на середньому вогні приблизно 10 хвилин. Рідина повинна випаруватися приблизно наполовину.

Крок 9
11
Крок 10:

Болгарський перець помити, видалити плодоніжки і насіння, нарізати дрібними кубиками. Додати в сковороду і рівномірно розподілити.

Крок 10
12
Крок 11:

Якщо рідини забагато, збільште вогонь, щоб вона швидше випарувалася. Кальмари наріжте кільцями або півкільцями. Коли рис вже буде вище бульйону, додайте сирі морепродукти. Тушкуйте ще 2 хвилини.

Крок 11
13
Крок 12:

Потім додати горошок, перемішати, спробувати. При необхідності досолити.

Крок 12
14
Крок 13:

Коли бульйону майже не залишиться, вимкніть плиту; паелья майже готова.

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
6 г
20%Жири
4 г
50%Вуглеводи
10 г
106
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1505 г
Загальна вага
🔥
1595 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.