Кесадія куряча

Кесадія куряча
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
37
Подобається
57
Ситний, соковитий, смачний перекус або повноцінна вечеря! Кесадія з куркою - бездріжджовий пшеничний корж з начинкою, обсмажений на сухій сковороді-гриль. В якості начинки використовуються овочі, сир і м'ясні компоненти. Готується кесадія дуже просто, впорається навіть новачок.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Тортилья
    30гр
  • Куряче філе
    100гр
  • Помідори
    1шт.
  • Гострий перець
    0.50шт.
  • Зелена цибуля
    10гр
  • Твердий сир
    50гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати кесадію з куркою і сиром в домашніх умовах? Готуйте їжу. Підійде будь-яка курка, я використовувала філе грудки. Беріть сир, який добре плавиться і смачний. Замість гострого перцю можна використовувати звичайний болгарський перець. А замість (або разом) зеленої цибулі - будь-яка зелень. Кінза добре поєднується з кесадією.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче м'ясо промийте і добре обсушіть, інакше воно буде не смажитися, а тушкуватися. Наріжте його невеликими шматочками. Чим тонше, тим краще - воно буде готове швидше.

Крок 2.
3
крок 3:

Розігріти сковороду на сильному вогні, налити рослинне масло для смаження. У розігріту олію викласти куряче м'ясо. Солимо і приправляємо будь-якими спеціями за смаком. Обсмажте м'ясо, періодично помішуючи, 5-10 хвилин, в залежності від розміру шматків, до золотистої скоринки. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Помідори помити, обсушити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Гострий перець розріжте навпіл і видаліть насіння. М'якоть нарізати невеликими шматочками. Тут орієнтуйтеся на свій смак, враховуйте гостроту перцю, а можете зменшити його кількість.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зелену цибулю помити й обсушити. Наріжте його дрібно.

Крок 6.
8
Крок 7:

Натерти сир.

Крок 7
9
Крок 8:

При необхідності злегка розігрійте корж на сухій сковороді. Так він стане м’якшим і легше буде складатися навпіл. На половину коржика викласти тертий сир, а зверху курку, помідори, перець і зелень. Вільною половиною накрийте начинку. Крім того, ви можете зробити кесадію, поклавши начинку на цілу коржик і накривши його іншим коржиком. А при подачі нарізати на порції.

Крок 8
10
Крок 9:

Обсмажте кесадію з двох сторін на сухій сковороді, а краще гриль. Сир всередині повинен розплавитися, а начинка – прогрітися.

Крок 9
11
Крок 10:

Подавайте кесадію, розрізавши на порції. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

34%Білки
12 г
49%Жири
17 г
17%Вуглеводи
6 г
218
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
365 г
Загальна вага
🔥
796 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.