Карбонад

Карбонад
Час
45 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
27
Подобається
64
Оригінально, смачно і дуже просто! Обов'язково спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    1кг
  • Лимони
    1шт.
  • Крохмаль
    1ч.л.
  • Сода
    1ч.л.
  • Пшеничне борошно
    4табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Курячі грудки наріжте невеликими шматочками, додайте сіль і соду.

Скропити все лимонним соком і додати крохмаль.

Залишити на 15 хвилин, потім обваляти шматочки в борошні.

Обсмажте карбонат на рослинній олії.

При обсмажуванні м'ясні шматочки набухають і виходять дуже соковитими і смачними!
Курку можна замінити індичкою або будь-яким іншим видом м’яса за бажанням. Але майте на увазі, що в цьому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.
важливо! Неправильна сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читайте тут.
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

78%Білки
21 г
7%Жири
2 г
15%Вуглеводи
4 г
114
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1350 г
Загальна вага
🔥
1539 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.