Капуста з морквою і цибулею на сковороді

Капуста з морквою і цибулею на сковороді
Час
45 хв
Порції
5
Рейтинг
4.50
Переглядів
114
Подобається
23
З простих інгредієнтів, але дуже смачно! Ви захочете ще! Капуста з морквою і цибулею на сковороді неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує вас своїм чудовим смаком. До того ж страва виходить зовсім недорого, а це приємна новина! Готуйте швидко, вам точно сподобається!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    1кг
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Вершкове масло
    50гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Лавровий лист
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати капусту з морквою і цибулею на сковороді? Підготуйте необхідні інгредієнти. Моркву і цибулю помити і почистити. Моркву натерти на крупній тертці, а цибулю нашаткувати досить дрібними кубиками. З качана зняти верхні листки; вони зазвичай зів'ялі. Капусту нашаткувати тонкою соломкою.

Крок 1.
2
Крок 2:

У сковороді з товстим дном розігріти рослинне масло і викласти в нього терту моркву. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Також додайте в сковороду до моркви нарізану цибулю.

Крок 3.
4
крок 4:

Все добре перемішуємо і смажимо, помішуючи, на сильному вогні.

Крок 4.
5
крок 5:

У сковороду викладаємо більшу частину капусти, перемішуємо і продовжуємо смажити овочі на сильному вогні.

Крок 5.
6
Крок 6:

Посолити овочі за смаком і перемішати.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в сковороду капусту, що залишилася, і, періодично помішуючи, продовжуйте обсмажувати овочі на сильному вогні близько 7-10 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Через час додайте до овочів всі спеції, крім перцю, пропущеного через прес часнику і знову все перемішайте.

Крок 8
10
Крок 9:

Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте сковороду кришкою і тушкуйте капусту 15-20 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Через зазначений час додати лавровий лист, томатну пасту, вершкове масло і суміш чорного і червоного перців.

Крок 10
12
Крок 11:

Добре перемішайте всі інгредієнти на сковороді, потім накрийте кришкою і продовжуйте гасити овочі ще 5-7 хвилин до повної готовності.

Крок 11
13
Крок 12:

Тушковану капусту розкласти по тарілках і подати як окрему страву або як гарнір. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
2 г
44%Жири
7 г
44%Вуглеводи
7 г
90
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1600 г
Загальна вага
🔥
1440 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.