Капуста з фаршем в мультиварці

Капуста з фаршем в мультиварці
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
116
Подобається
49
Просто, смачно, зі звичайних інгредієнтів, для всієї родини! Капуста з фаршем, приготована в мультиварці, - це повноцінне блюдо, в яке входить і м'ясо, і гарнір. Завдяки тривалому тушкуванню капуста виходить м'якою, ароматною, тушкованою, наче готується в духовці.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    400гр
  • М'ясний фарш
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Запашний перець
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати капусту з фаршем в мультиварці? Готуйте їжу. Можна взяти готовий фарш або зробити його самостійно вдома. Його можна зробити з будь-якого м’яса або птиці; у мене суміш яловичини та свинини. Це робило блюдо більш жирним і соковитим. Якщо ви хочете, щоб обід був менш калорійним, то беріть курячий фарш. Набір спецій вибирайте на свій смак, я використовую чорний і запашний перець, лавровий лист.

Крок 1.
2
Крок 2:

Білокачанну капусту дрібно нашаткувати. Раджу трохи пом'яти руками, так капуста стане м'якше і швидше пустить сік.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і дрібно нашаткувати. У сковороді розігрійте рослинне масло і додайте цибулю. Обсмажте цибулю на повільному вогні пару хвилин, потім додайте до нього фарш і добре перемішайте його з цибулею. Обсмажте все разом кілька хвилин, поки фарш не змінить колір. Періодично помішуйте. Також процес смаження можна зробити в самій мультиварці, якщо у вас є така функція.

Крок 3.
5
крок 4:

Викладіть фарш і цибулю в чашу мультиварки. Туди ж відправте нашатковану капусту. Додайте спеції за смаком: сіль, чорний мелений перець, можна кинути пару горошин запашного перцю і лавровий лист, вони не зіпсують блюдо, але подарують приємний присмак. Це краще зробити, якщо ви використовуєте фарш з яловичини і свинини; якщо ви використовуєте курячий фарш, то такі спеції, як запашний горошок і лавровий лист краще не додавати. Змішати капусту і м'ясо.

Крок 4.
6
крок 5:

Залийте продукт водою так, щоб вона ледве доходила до верхівки капусти з фаршем. Закриваємо мультиварку кришкою і включаємо програму «Таскування» на 2 години. За цей час пару раз загляньте в мультиварку і перемішайте капустяну суміш. Після звукового сигналу вимкніть мультиварку. Блюдо готове, можна відразу подавати. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
4 г
52%Жири
11 г
29%Вуглеводи
6 г
137
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
1165 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.