Капуста в аерофритюрниці

Капуста в аерофритюрниці
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
96
Подобається
17
Найніжніший, ароматний і смачний - вам точно захочеться ще! Простота приготування Ви помітили, наскільки сучасна кухонна техніка полегшує нашу роботу по дому? Пропоную вам приготувати капусту в аерофритюрниці.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    1кг
  • Цибуля
    3шт.
  • Бульйон
    350мл
  • Вершкове масло
    100гр
  • Оцет
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Використання аерофритюрниці максимально полегшує процес приготування капусти.
Приготовану за цим рецептом капусту у фритюрниці можна вживати як самостійну страву, так і як гарнір до риби або м'яса.
М'ясний бульйон рекомендую приготувати заздалегідь.
Капусту чистимо і шаткуємо.
Цибулю наріжте як можна дрібніше.
Змішати цибулю з капустою, додати оцет, сіль, цукор.
На дно сковорідки кладемо нарізане шматочками вершкове масло, потім викладаємо капусту і заливаємо бульйоном.
Готувати капусту таким чином потрібно на середній решітці, на великій швидкості при температурі близько 200 градусів не менше двадцяти хвилин.
Також за бажанням до капусти можна додати попередньо обсмажені гриби або м’ясо, нарізане невеликими шматочками і попередньо обсмажене.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
42%Жири
5 г
50%Вуглеводи
6 г
75
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1650 г
Загальна вага
🔥
1238 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.