Капуста тушкована на сковороді з томатною пастою

Капуста тушкована на сковороді з томатною пастою
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
152
Подобається
73
Недорого, просто, гостро і гостро на вечерю! Капуста, тушкована на сковороді з томатною пастою, може бути гарніром або самостійною стравою. Додавання томатної пасти робить смак яскравим і насиченим. Блюдо чудово урізноманітнить ваше щоденне меню, особливо пісне.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    1кг
  • Цибуля
    1шт.
  • Томатна паста
    4табл.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Лавровий лист
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати капусту на сковороді з томатною пастою? Готуйте їжу. Масу капусти вказують після зрізання, без плодоніжки. Візьміть велику цибулину. Рослинна олія - ​​без запаху.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. Щоб не дратувати слизову оболонку очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її скибочкою лимона.

Крок 2.
3
крок 3:

З капусти зняти верхні листки, вирізати плодоніжки, промити під прохолодною водою. Капусту нашаткувати тонкою соломкою.

Крок 3.
4
крок 4:

Розігрійте сковороду на середньому вогні, налийте в неї рослинне масло для смаження. Помістіть цибулю в сковороду. Обсмажте його, помішуючи, до прозорості кілька хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

У каструлю викласти половину капусти, посолити і перемішати. Викласти решту, також додати сіль, перець і лавровий лист. Перемішайте.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зменшіть вогонь до мінімуму і накрийте сковороду кришкою. Гасити капусту 20-30 хвилин в залежності від кількості і сорту. Перемішуйте кожні п’ять хвилин, щоб не пригоріло.

Крок 6.
8
Крок 7:

Коли капуста стане м'якою, додайте томатну пасту. Перемішати, знову накрити кришкою і залишити нудитися на 5 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім знову перемішуємо вміст сковороди і залишаємо гаситися ще на 5 хвилин. Потім вимкніть вогонь.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавайте капусту до столу, посипавши зеленню. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
2 г
33%Жири
5 г
53%Вуглеводи
8 г
67
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1500 г
Загальна вага
🔥
1005 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.