Капуста на пару з болгарським перцем

Здоровий і поживний! Дуже легко і швидко! Капуста на пару з болгарським перцем готується дуже просто, впорається навіть новачок. Це пікантне, легке блюдо. Його можна подавати як закуску або гарнір до м'яса.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Капуста500гр
- Болгарський перець1шт.
- Цукор1.50ч.л.
- Гострий перець0.50гр
- Кмин2ч.л.
- Яблучний оцет50мл
- Вода50мл
ЯК ГОТУВАТИ
Капуста є одним з найкорисніших овочів, а ціни на неї в будь-який час року досить низькі, що дозволяє готувати страви з капусти в будь-який час року.
Сьогодні я хочу розповісти вам рецепт приготування капусти на пару.
Завдяки використанню сучасної кухонної техніки значно спрощується життя господині.
Качан капусти помити, очистити від верхнього листя і дрібно нашаткувати.
У маленькій каструлі змішайте воду, оцет, кмин, сіль, перець і цукор. Отриману суміш кип’ятіть близько чотирьох хвилин, а потім зніміть з плити.
Болгарський перець наріжте шматочками і помістіть разом з уже нашаткованою капустою в ємність пароварки.
Варити під кришкою до повної готовності. Я люблю, щоб капуста залишалася трохи хрусткою. Ви можете віддати перевагу м’яку капусту, тому час приготування не вказано.
Викласти капусту на блюдо і залити через ситечко приготованим соусом.
Ретельно перемішайте і подавайте пропарену капусту до столу.
Їсти цю страву можна як як гарнір, так і як окреме самостійне друге блюдо.
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).
Оцет в рецепти, якщо інше не вказано автором, додається за замовчуванням в концентрації 9%.
Замість цукру можна використовувати підсолоджувач, який не боїться термічної обробки.
Сьогодні я хочу розповісти вам рецепт приготування капусти на пару.
Завдяки використанню сучасної кухонної техніки значно спрощується життя господині.
Качан капусти помити, очистити від верхнього листя і дрібно нашаткувати.
У маленькій каструлі змішайте воду, оцет, кмин, сіль, перець і цукор. Отриману суміш кип’ятіть близько чотирьох хвилин, а потім зніміть з плити.
Болгарський перець наріжте шматочками і помістіть разом з уже нашаткованою капустою в ємність пароварки.
Варити під кришкою до повної готовності. Я люблю, щоб капуста залишалася трохи хрусткою. Ви можете віддати перевагу м’яку капусту, тому час приготування не вказано.
Викласти капусту на блюдо і залити через ситечко приготованим соусом.
Ретельно перемішайте і подавайте пропарену капусту до столу.
Їсти цю страву можна як як гарнір, так і як окреме самостійне друге блюдо.
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).
Оцет в рецепти, якщо інше не вказано автором, додається за замовчуванням в концентрації 9%.
Замість цукру можна використовувати підсолоджувач, який не боїться термічної обробки.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
11%Білки
1 г11%Жири
1 г78%Вуглеводи
7 г45
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
826 г
Загальна вага
372 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Щі для тих, хто хоче схуднути
Ефективний суп, який допоможе вгамувати голод і скинути кілограми. Капуста чудово підходить для схуд...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...