Кальмари фаршировані рисом і яйцем

Кальмари фаршировані рисом і яйцем
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
166
Подобається
12
Ситне і смачне блюдо - відмінна вечеря швидко і просто! Фаршировані кальмари з рисом і яйцем можна подавати як на будній, так і на святковий стіл. Їх можна брати з собою на пікнік і на роботу. Вони гарні і як самостійна страва, і як охолоджена закуска.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Тушка кальмара
    4шт.
  • Яйця курячі
    3шт.
  • Рис
    100гр
  • Зелений
    15гр
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Сметана
    150мл
  • Вода
    100мл
  • Сухі спеції
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати фаршировані кальмари з рисом і яйцем? Підготуйте необхідні інгредієнти. Промийте рис і дайте йому зваритися. Як тільки закипить, зменшуємо вогонь і варимо в підсоленій воді до готовності. круто

Крок 1.
2
Крок 2:

Поставте варити яйця.

Крок 2.
3
крок 3:

Ідіть за кальмарами. Якщо ваша тушка неочищена, відріжте у кальмарів хвостики (їх можна нарізати тонкими смужками і, відваривши 1-2 хвилини, додати в начинку). Мені попалися очищені та заморожені кальмари. На упаковці було сказано, що перед приготуванням потрібно розморозити та очистити, що я і зробив.

Крок 3.
4
крок 4:

Охолоджені яйця наріжте невеликими кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Також дрібно наріжте промиту і обсушену зелень (зелену цибулю, кріп, кінзу, петрушку).

Крок 5.
6
Крок 6:

Готовий рис промити у воді, дати стекти, змішати рис з іншими інгредієнтами для начинки, поперчити і посолити за смаком.

Крок 6.
8
Крок 7:

Сюди ж додайте сире яйце і знову все перемішайте. Начинка готова. У начинку можна додавати інші інгредієнти, наприклад, гриби і т. д. – справа смаку.

Крок 7
9
Крок 8:

Нафаршируйте тушку начинкою, ретельно утрамбовуючи рисову суміш ложкою. Фаршируючи кальмари, не фаршируйте їх ретельно, інакше начинка випаде при варінні, тому що кальмари при варінні «зморщуються». Якщо залишилася начинка, додайте її в соус для ще більш ситного страви.

Крок 8
10
Крок 9:

Змішати томатну пасту, сметану і воду, приправити сіллю і спеціями. Соус для гасіння можна приготувати по-різному, наприклад, додавши часник і т.д.

Крок 9
11
Крок 10:

Викласти кальмари, защипнувши їх дерев'яними зубочистками, в зручну для тушкування ємність і залити отриманою сумішшю, при необхідності додавши трохи води. Якщо соусу не вистачає, додайте пополам сметани і води. Після закипання варити 5-7 хвилин. Готовність м'яса кальмара перевіряємо виделкою - воно повинно в ній легко поміщатися.

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте кальмари нарізаними, поливаючи соусом, в який можна додати начинку, що залишилася під час гасіння. Не забудьте вийняти зубочистки. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
13 г
20%Жири
5 г
28%Вуглеводи
7 г
125
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
815 г
Загальна вага
🔥
1019 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.