Кабачки з помідорами і часником в духовці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цукіні1шт.
- Помідори2шт.
- Твердий сир80гр
- Часник2зазубрина
- Рослинна олія20гр
- Майонез3табл.л.
Приготування
Як запекти кабачки з помідорами і часником в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Вибирайте молодий кабачок, щоб у нього була м’яка шкірка, а насіння ще не дозріло. Якщо кабачок маленький, то можна взяти 2 шт. Кількість інгредієнтів залежить від вашого смаку. Сир також вибирайте на свій розсуд, головне, щоб він добре плавився в духовці.

Відібрані кабачки ретельно промийте в проточній воді, щоб видалити забруднення. Відріжте хвостики з двох сторін. Цукіні наріжте кружальцями товщиною близько 1 см.

Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте трохи рослинного масла. Викласти нарізані кружальцями кабачки і обсмажити їх на сильному вогні з двох сторін по 1-2 хвилини з кожного боку. Кабачки почнуть трохи підрум'янюватися.

Деко застелити пергаментом і викласти обсмажені кабачки. Трохи присипте їх сіллю і спеціями. Як спецію я використовую суміш мелених перців. Але можна використовувати щось своє, наприклад, паприку або сушені трави.

Кожен шматочок кабачка змастіть майонезом. Ви можете приготувати майонез самостійно. Так буде смачніше і корисніше. Під кроками ви знайдете посилання на каталог рецептів домашнього майонезу.

Помідори помити і нарізати часточками.

Розкладіть нарізані скибочки помідорів серед цукіні, вибираючи за розміром. На кожен помідор видавити через прес часник.

Натерти сир і посипати ним кабачки і помідори. Поставте деко в духовку, розігріту до 180 градусів, на 10-15 хвилин. За цей час помідори стануть м’якими, кабачки встигнуть зваритися, а сир розплавиться на поверхні. Вказаний час є приблизним, орієнтуйтеся на свою духовку. Детальніше про духовки читайте в статті в кінці рецепта.

Готові кабачки і помідори вийміть з духовки, перекладіть на блюдо і подавайте до столу. Можна трохи посипати свіжою зеленню. Приємної їжі!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Омлет з болгарським перцем, цукіні та помідорами
Смачний і корисний сніданок для любителів кабачків. Яскраво, красиво, по-літньому свіжо! Настало літ...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...