Кабачки в духовці з сиром і часником PP

Кабачки в духовці з сиром і часником PP
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
426
Подобається
100
Швидко, смачно і корисно, на обід або легку вечерю! Кабачки в духовці з сиром і часником послужать відмінною закускою або повноцінним вечерею для всієї родини. Додаючи в блюдо різні види сиру і спеції, можна отримати абсолютно різні смаки!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    2шт.
  • Твердий сир
    150гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Оливкова олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти ПП кабачки з сиром і часником в духовці? Підготуйте всі інгредієнти за списком. Для рецепта краще брати молоді кабачки з тонкою шкіркою. Будь-який сир припаде до смаку. Цього разу я використовував магазинний тертий сир Гауда.

Крок 1.
2
Крок 2:

Отже, сир натріть на тертці з середніми або дрібними зубцями. Часник почистити і пропустити через прес. Змішайте тертий сир і подрібнений часник. Так буде легше розподілити сир і часник по поверхні кабачків. Я часто використовую часниковий порошок для рецептів; воно рівномірно змішується з тертим сиром і робить приготування в подальшому набагато зручнішим.

Крок 2.
3
крок 3:

Додайте до сиру улюблені спеції. Можна використовувати мелену паприку, сухий базилік і чебрець. Кожної приправи я брала по 0,25 ч.л. Все добре перемішайте до однорідності.

Крок 3.
4
крок 4:

Кабачки промити і обсушити. Зріжте місця кріплення стебла. Якщо у вас зрілі кабачки, очистіть їх від шкірки і видаліть насіння всередині. Наріжте овоч тонкими скибочками, як на фото.

Крок 4.
6
крок 5:

Викласти кабачки у форму для запікання. Зверху збризніть оливковою або рослинною олією. При необхідності додайте сіль за смаком. Я зазвичай не додаю сіль, оскільки сир сам по собі солоний.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зверху рівномірним шаром посипати сиром з зеленню і часником. Поставте форму для запікання в розігріту духовку і залиште до готовності. Час і температура повністю залежать від можливостей вашої духовки. Випікала при 200 градусах приблизно 20 хвилин, в режимі «верх-низ», потім поставила режим «конвекція» і залишила ще на 5 хвилин, поки сир не підрум'яниться.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готову страву прикрасьте свіжою зеленню і подавайте до столу.

Крок 7
9
Крок 8:

Кабачки в духовці з сиром і часником дуже смачні як гарячими, так і холодними.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
5 г
47%Жири
8 г
24%Вуглеводи
4 г
110
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
350 г
Загальна вага
🔥
385 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.