Кабачки, запечені в духовці з зеленню, сиром і сметаною

Для найрідніших! Простий рецепт неймовірно смачних кабачків!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цукіні400гр
- Рослинна олія4табл.л.
- Кріп1табл.л.
- Петрушка1гр
- Часник3зазубрина
- Сметана1стек
- Твердий сир90гр
ЯК ГОТУВАТИ
Для цієї страви краще використовувати кабачки, хоча їх можна замінити і звичайними, але в цьому випадку потрібно очистити їх від шкірки і насіння. Кулінарний рецепт кабачків, запечених в сметані, легкий і швидкий.
Цукіні наріжте кільцями, товщиною близько сантиметра. Якщо у вас великий кабачок, то наріжте його на квадратики однакової товщини. Помістіть нарізані цукіні в поліетиленовий пакет. Туди ж кладемо сіль і спеції на ваш смак, а також додаємо рослинне масло з розрахунку 1 столова ложка на 200 грам. Щільно закрийте пакет і струсіть, поки всі шматочки не будуть рівномірно покриті приправами та олією. Розігрійте духовку і накрийте лист фольгою, щоб потім все можна було легко зняти. Викласти кабачки на деко і запікати при температурі до 220 градусів Цельсія.
Збити сметану з сіллю, перцем, тертим сиром і кропом. Через двадцять хвилин запікання вийняти лист з кабачками і полити сметанним соусом. Випікати до готовності.
Готові кабачки викласти на тарілку і посипати товченим часником. Потім прикрасити гілочками кропу і петрушки.
Цукіні наріжте кільцями, товщиною близько сантиметра. Якщо у вас великий кабачок, то наріжте його на квадратики однакової товщини. Помістіть нарізані цукіні в поліетиленовий пакет. Туди ж кладемо сіль і спеції на ваш смак, а також додаємо рослинне масло з розрахунку 1 столова ложка на 200 грам. Щільно закрийте пакет і струсіть, поки всі шматочки не будуть рівномірно покриті приправами та олією. Розігрійте духовку і накрийте лист фольгою, щоб потім все можна було легко зняти. Викласти кабачки на деко і запікати при температурі до 220 градусів Цельсія.
Збити сметану з сіллю, перцем, тертим сиром і кропом. Через двадцять хвилин запікання вийняти лист з кабачками і полити сметанним соусом. Випікати до готовності.
Готові кабачки викласти на тарілку і посипати товченим часником. Потім прикрасити гілочками кропу і петрушки.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
15%Білки
4 г69%Жири
18 г15%Вуглеводи
4 г191
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
941 г
Загальна вага
1797 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...