Кабачки, тушковані з овочами в мультиварці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молоді кабачки600гр
- Помідори300гр
- Морква150гр
- Цибуля100гр
- Оливкова олія2табл.л.
Приготування
Як тушкувати кабачки з овочами в мультиварці? Готуйте їжу. Крім молодих кабачків можна брати і більш зрілі, їх потрібно тільки очистити від шкірки і видалити насіння. Замість червоної цибулі підійде звичайний, я тільки з ним готувала. Зелень і спеції візьміть за смаком.

Цукіні помити, зрізати кінчики. Цукіні наріжте кружечками або півколами. Або великими кубиками, як вам більше подобається.

Моркву також наріжте довільно - кружечками, кубиками, кубиками. Або просто натерти на крупній тертці.

Цибулю наріжте пір'ям, півкільцями або кубиками.

У помідорів видаліть плодоніжки, а сам плід наріжте невеликими скибочками. Замість свіжих помідорів підійде томатна паста або консервована протерта м'якоть помідорів. А зі свіжих помідорів за бажанням можна зняти шкірку.

Увімкніть відповідний для смаження режим мультиповар. Залежно від моделі він може називатися по-різному. Перегляньте інструкції до свого пристрою. У миску наливаємо масло; краще брати спеціальну для смаження. Викласти в олію цибулю і моркву. Обсмажте їх, помішуючи, близько 5 хвилин.

Потім додаємо в мультиварку кабачки. Обсмажте їх ще 5 хвилин, помішуючи.

Потім помістіть нарізані помідори в миску. Посоліть і поперчіть блюдо, також можна додати спеції за смаком. Закрийте кришку і переведіть мультиварку в режим «Таскування» (або підходящий для тушкування). Встановіть час 20 хвилин. Час може змінюватися в залежності від потужності вашої мультиварки та особливостей її роботи. Детальніше про це читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Після сигналу готовності вимкніть мультиварку, відкрийте кришку і спробуйте овочі на смак, чи готові вони. При необхідності тушкувати овочі ще.

Тушковані овочі з кабачками готові. При подачі додайте в блюдо подрібнену зелень. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Курячі сердечка з овочами в мультиварці
Смачна, поживна та корисна страва для всієї родини! Блюдо виходить ніжним з вершковим смаком. Ви мож...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!