Ірландський картопляний салат

Ірландський картопляний салат
Час
50 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
855
Подобається
79
Цей чудовий салат не тільки смачний, але й ситний!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    250гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яблука
    1шт.
  • Майонез
    50гр
  • Зелений
    36гр

ЯК ГОТУВАТИ

Це кулінарний рецепт ірландської кухні, який чудово підійде тим, хто сидить на дієті або вже схуд і намагається залишатися у формі! Низька калорійність і оригінальний смак – відмінні якості цієї страви. Ірландці знають толк в незвичайних поєднаннях!

Спочатку візьміть картоплю і ретельно її вимийте. Бажано навіть скрабувати щіткою. Потім відваріть його в оболонці. Після цього картоплю необхідно очистити від шкірки і нарізати кубиками. Паралельно ретельно промиваємо зелень - петрушку, кріп, кінзу - кому як подобається, можна і всю разом, так смак буде ще витонченіше. Зелень потрібно дрібно порубати і змішати з картоплею.
Далі беремо яблуко. Він повинен бути середнього розміру і бажано кислого або кисло-солодкого сорту. Його ретельно вимийте, очистіть від шкірки, видаліть серцевину і наріжте невеликими шматочками. Потім очищаємо і дрібно нарізаємо цибулю.
Змішати всі інгредієнти і заправити сметаною або майонезом. Ірландський картопляний салат готовий! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
2 г
29%Жири
6 г
62%Вуглеводи
13 г
106
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
436 г
Загальна вага
🔥
462 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.