Індичка з сиром на сковороді

Індичка з сиром на сковороді
Час
50 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
48
Подобається
28
Ніжні відбивні з філе з соковитою начинкою всередині! Індичка з сиром на сковороді перетворить будь-який обід або вечерю на справжнє свято. І це не може бути простіше приготувати; з цим впорається навіть починаюча господиня. Подавайте блюдо самостійно, з будь-яким гарніром або салатом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    700гр
  • Панірувальні сухарі
    200гр
  • Твердий сир
    60гр
  • Яйця
    2шт.
  • Часниковий порошок
    1ч.л.
  • Сухі спеції
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати соковиту індичку з сиром на сковороді? Дуже просто! Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти за списком! Можна використовувати філе індички з грудки або стегна птиці.

Крок 1.
2
Крок 2:

Філе індички промити, обсушити і розрізати вздовж на 2-3 частини в залежності від товщини філе.

Крок 2.
3
крок 3:

Накрийте кожен шматочок плівкою і злегка відбийте молотком, намагаючись зберегти цілісність м'яса. У м'ясі не повинно бути отворів, через які під час смаження міг би витекти сир. Якщо цілісності м'яса домогтися не вдається, можна закрити отримані отвори іншими скибочками м'яса.

Крок 3.
4
крок 4:

Кожен шматочок посипати сухим часником, спеціями для індички, сіллю і перцем.

Крок 4.
5
крок 5:

Сир наріжте тонкими пластинками. Ви можете вибрати види сиру на свій смак. Я використовую звичайний російський сир, але можна моцарелла, сулугуні і т.д.

Крок 5.
6
Крок 6:

Покладіть 2-3 шматочки сиру з одного боку відбивної.

Крок 6.
8
Крок 7:

Складіть відбивну навпіл, щоб сир і спеції були всередині. Таким же чином сформуйте решту відбивних.

Крок 7
9
Крок 8:

Яйця ретельно збити виделкою, поки білок і жовток добре не з’єднаються.

Крок 8
10
Крок 9:

Спочатку умочіть відбивні з усіх боків у збиті яйця.

Крок 9
11
Крок 10:

Потім обидві сторони ретельно обваляти в панірувальних сухарях. Ви можете використовувати магазинні панірувальні сухарі або приготувати їх самостійно з підсушеного і подрібненого білого хліба.

Крок 10
12
Крок 11:

У сковороді розігрійте рослинне масло, додайте відбивні і обсмажте приблизно по 4-5 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки. Якщо м’ясо нарізати досить тонко, воно також швидко приготується.

Крок 11
13
Крок 12:

Готові відбивні перекладаємо на тарілку і подаємо гарячими. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

51%Білки
18 г
11%Жири
4 г
37%Вуглеводи
13 г
158
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1160 г
Загальна вага
🔥
1833 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.