Імбирний чай з медом і лимоном

Імбирний чай з медом і лимоном
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
117
Подобається
74
Здоровий, зігріваючий, яскравий і бадьорить! Вітамінна бомба! Імбирний чай з медом і лимоном хороший як гарячим, так і холодним. Восени допоможе зміцнити організм, а влітку освіжить. Додавання різних трав або ягід наситить і урізноманітнить його смак.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Імбир
    1табл.л.
  • Мед
    1ч.л.
  • Лимони
    0.50шт.
  • Вода
    1л

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати імбирний чай з медом і лимоном? Готуйте їжу. Беріть чисту, фільтровану або бутильовану воду. Не використовуйте водопровідну воду; він може мати неприємний або неприємний смак. Для чаю краще підійде свіжий імбир - він додасть більше аромату і користі. Кількість лимона регулюйте на свій смак. Беріть натуральний і якісний мед.

Крок 1.
2
Крок 2:

Від кореня імбиру відріжте невеликий шматочок розміром приблизно в половину вашого великого пальця. Зріжте верхній шар, залишивши тільки світлу частину. Очищений імбир натерти на дрібній тертці до стану пасти. На літр води знадобиться столова ложка. У мене чайник поменше, тому я взяв чайну ложку.

Крок 2.
3
крок 3:

Візьміть ємність, придатну для заварювання чаю. Заварювати його краще в скляному або керамічному; не використовуйте метал або пластик - вони можуть вступити в реакцію з гарячим напоєм. Я взяла скляний чайник, можна навіть в банці заварити. Помістіть натертий імбир в чайник і залийте його окропом. Накрийте чайник рушником і дайте настоятися 5-10 хвилин.

Крок 3.
5
крок 4:

Поки імбир настоюється, підготуйте лимон. Добре промийте його під теплою водою з харчовою содою та щіткою, щоб видалити восковий шар, який можна використовувати для запобігання гниттю фруктів. Наріжте лимон скибочками.

Крок 4.
6
крок 5:

У заварений чай додайте часточки лимона. Їх кількість регулюйте, виходячи зі своїх смакових уподобань. Додайте в чай ​​мед. Перемішайте. Якщо ви побоюєтеся, що гаряча вода може негативно позначитися на цитрусових і меді, то додайте їх в остиглий напій. Або пити чай вприкуску.

Крок 5.
7
Крок 6:

Подавайте чай до столу. Також до нього можна додати свіжу м’яту, мелісу, чебрець, обліпиху, смородину. Я п'ю цей чай взимку гарячим, а влітку охолодженим. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

0%Білки
0 г
0%Жири
0 г
100%Вуглеводи
1 г
6
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1125 г
Загальна вага
🔥
68 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.