Яловичина в кисло-солодкому соусі

Яловичина в кисло-солодкому соусі
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
75
Подобається
46
Найніжніше м'ясо з пікантною підливою - просто неймовірно! Незабутній смак яловичини в кисло-солодкому соусі стане справжнім відкриттям для поціновувачів вишуканої кухні. При цьому приготувати таку страву зовсім не складно. Овочі можна замінювати і доповнювати на свій смак - це додасть страві нових цікавих ноток

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    600гр
  • Соєвий соус
    100мл
  • Шампіньйони
    100гр
  • Зелена квасоля
    50гр
  • Томатна паста
    50гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Яблучний оцет
    2табл.л.
  • Цукор
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яловичину в кисло-солодкому соусі? Підготуйте інгредієнти. Так як м'ясо буде тушкуватися, яловичину можна вибрати будь-яку, але майте на увазі, що в залежності від частини туші, а також віку тварини час гасіння може збільшуватися або зменшуватися. Яловичину можна замінити свининою або куркою. Стручкову квасолю можна брати як свіжу, так і заморожену (перед приготуванням її розморозити і злити зайву рідину).

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичину наріжте невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

М'ясо посипати борошном і полити соєвим соусом. Залиште маринуватися приблизно на 20 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Болгарський перець очистити від насіння і нарізати кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Шампіньйони наріжте пластинками. Які шампіньйони краще купувати і як їх правильно приготувати, читайте за посиланням в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороду наливаємо олію, розігріваємо, додаємо яловичину з маринадом і обсмажуємо на помірно сильному вогні до золотистої скоринки. Смажити до готовності не потрібно, головне, щоб м'ясо підрум'янилися зверху. Про те, як правильно вибрати сковороду і на якому маслі краще смажити, читайте в окремих статтях під кроками.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте до м’яса стручкову квасолю, болгарський перець і гриби.

Крок 7
9
Крок 8:

Смажити на середньому вогні, періодично помішуючи, приблизно 5-7 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Додайте в сковороду томатну пасту, цукор, яблучний оцет і ретельно перемішайте. Якщо до цього моменту вся вода з овочів випарувалася і маса вийшла занадто в’язкою, можна додати 30-40 мл води. Кількість рідини регулюйте на свій смак.

Крок 9
11
Крок 10:

Тушкуйте яловичину в кисло-солодкому соусі з овочами близько 25 хвилин до повної готовності.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
13 г
22%Жири
7 г
38%Вуглеводи
12 г
145
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1350 г
Загальна вага
🔥
1958 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.