Яловичина по-китайськи в кисло-солодкому соусі з овочами

Яловичина по-китайськи в кисло-солодкому соусі з овочами
Час
45 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
74
Подобається
72
Для любителів азіатської кухні - неймовірно смачно! Яловичина по-китайськи в кисло-солодкому соусі з овочами – страва, яка вразить насиченістю смаку та кольором. Завдяки швидкому обсмажуванню і паніровці м'ясо виходить м'яким всередині. А овочі залишаються яскравими та хрусткими.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловиче філе
    500гр
  • Устричний соус
    2табл.л.
  • Кукурудзяний крохмаль
    100гр
  • Цибуля
    100гр
  • Болгарський перець
    400гр
  • Кунжут
    1табл.л.
  • Часниковий порошок
    1ч.л.
  • Імбирний порошок
    0.50ч.л.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Соєвий соус
    50мл
  • Рисовий оцет
    30мл
  • Вода
    80мл
  • Кукурудзяний крохмаль
    1табл.л.
  • Цукор
    50гр

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яловичину по-китайськи в кисло-солодкому соусі з овочами? Готуйте їжу. Візьміть яловиче філе, по можливості з м'яких частин. Болгарський перець буває різних кольорів, але якщо у вас його немає, можна взяти однотонний. Замість сухого часнику та імбиру можна використовувати свіжі. Замість устричного соусу - соєвий. Кількість усіх спецій регулюйте на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Також підготуйте інгредієнти для соусу. Ви можете замінити рисовий оцет яблучним. Оцет і цукор беремо в кількості за смаком.

Крок 2.
3
крок 3:

М'ясо промити і добре обсушити. Зріжте всі прожилки, а м'якоть наріжте великими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Очищену цибулю також наріжте великими кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

З болгарського перцю видалити серцевину і насіння. М'якоть наріжте великими квадратами.

Крок 5.
6
Крок 6:

Дрібно наріжте перець чилі. Я видалив насіння, оскільки вони додають додаткову гостроту. Ви можете залишити їх. Якщо ви використовуєте свіжий часник і імбир, їх теж дрібно наріжте.

Крок 6.
8
Крок 7:

Викласти м'ясо в миску, полити устричним або соєвим соусом. Додайте крохмаль і перемішуйте, поки кожен шматочок не запанірується.

Крок 7
9
Крок 8:

Відразу приготуйте соус. У крохмаль влийте всі рідкі інгредієнти - соєвий соус, оцет, воду. Додати цукор. Добре перемішайте до однорідності.

Крок 8
10
Крок 9:

Поставте сковороду на сильний вогонь і налийте рослинне масло для смаження. Добре розігрійте. Викласти м'ясо. Обсмажте м'ясо на сильному вогні спочатку з одного боку, потім переверніть на іншу. Вогонь не зменшуйте – важливо, щоб на яловичині утворилася скоринка, яка не дасть соку витекти. Саме завдяки такому обсмажуванню м'ясо залишиться м'яким. Коли воно підрум'яниться з усіх боків, вийміть м'ясо зі сковороди.

Крок 9
11
Крок 10:

Злийте зайве масло і викладіть на сковороду нарізані овочі - цибулю і обидва види перцю. Обсмажте їх на сильному вогні пару хвилин, потім додайте часник і імбир і перемішайте. Якщо у вас свіжі, то додайте їх разом з овочами. обсмажте овочі ще кілька хвилин. Вилийте соус в сковороду. Воно відразу почне густіти. Якщо соус здається занадто густим, додайте трохи гарячої води, щоб досягти потрібної консистенції.

Крок 10
12
Крок 11:

До овочів в соусі додати шматочки м’яса. Перемішуємо і тримаємо на вогні близько 5 хвилин. Спробуйте блюдо на сіль і при необхідності додайте ще солі. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 11
13
Крок 12:

Подавайте до столу м'ясо і овочі. За бажанням можна посипати готову страву кунжутом. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
8 г
29%Жири
10 г
47%Вуглеводи
16 г
159
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1635 г
Загальна вага
🔥
2600 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.