Яловичина тушкована в томатному соусі

Яловичина тушкована в томатному соусі
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
234
Подобається
41
Соковиті, м'які, такі апетитні - як у ресторані! Яловичина, тушкована в томатному соусі, виходить приголомшливо смачною! Ніжне м'ясо і ароматний соус створюють справді чудове поєднання. Це смачне блюдо можна подати як на сімейну вечерю, так і на святковий стіл.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловиче філе
    500гр
  • Вода
    50мл
  • Часник
    2зазубрина
  • Томатна паста
    3табл.л.
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Каррі
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яловичину, тушковану в томатному соусі на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Якщо у вас заморожене м'ясо, спочатку розморозьте його. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промити, обсушити паперовими рушниками і нарізати великими кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Часник почистити і дрібно порубати ножем. За бажанням часник можна пропустити через прес або натерти на тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

На сковороді розігрійте оливкову олію. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло для смаження читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Обсмажте яловичину на сильному вогні, періодично помішуючи, до золотистої скоринки.

Крок 4.
6
крок 5:

До м'яса на сковороді додаємо каррі і часник і все перемішуємо. Для більшої соковитості можна додати нашатковану цибулю.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте в сковороду томатну пасту і знову перемішайте.

Крок 6.
8
Крок 7:

Влийте трохи води. Досить буде 50-100 мл.

Крок 7
9
Крок 8:

Тушкуйте яловичину в томатній пасті на повільному вогні під кришкою близько 30 хвилин до готовності м’яса. Точний час залежить від обраної сковороди, розміру шматків м'яса і особливостей вашої плити. Подавайте тушковану яловичину гарячою з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
14 г
50%Жири
17 г
9%Вуглеводи
3 г
194
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
950 г
Загальна вага
🔥
1843 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.