Яловичина тушкована в сметані

Яловичина тушкована в сметані
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
71
Подобається
32
Ніжне м'ясо зі смачною підливою на вечерю! Яловичина, тушкована в сметані - страва, яка припаде до смаку кожному! М'ясо виходить м'яким, соковитим і буквально тане в роті. Особливо гарний сметанний соус, густий і дуже ароматний. Подавайте яловичину з будь-яким гарніром, все одно буде смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловиче філе
    500гр
  • Цибуля
    150гр
  • Морква
    100гр
  • Рослинна олія
    40мл
  • Сметана
    4табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати яловичину в сметані на сковороді? Готуйте їжу. Підійде будь-який шматок м’яса – м’ясо все одно стане м’яким у процесі приготування. Сметану використовуйте будь-якої жирності, головне, щоб вона була натуральною і якісною. Додати спеції за смаком. Про те, які спеції використовувати для яловичини, читайте нижче в рецепті.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промити і обсушити. Наріжте його шматочками середнього розміру. Видалити прожилки і зайвий жир.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю почистити і нарізати чверть кільцями.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву наріжте соломкою. Можна також натерти на крупній тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

Візьміть сковороду з високими бортиками. Викласти в нього шматочки м'яса. Залийте їх окропом, щоб вода повністю покрила м'ясо. Додати паприку за смаком і перемішати. Про те, як вибрати сковорідку, читайте в статті, посилання нижче кроків.

Крок 5.
6
Крок 6:

Поставте сковороду на середній вогонь. Доведіть воду до кипіння. Готуйте яловичину без кришки, поки вода повністю не випарується, приблизно 25 хвилин.

Крок 6.
7
Крок 7:

У сковороду наливаємо олію. Про те, як вибрати ідеальну олію для смаження, читайте в статті під рецептом.

Крок 7
9
Крок 8:

Додати цибулю. Обсмажте м'ясо з цибулею на сильному вогні приблизно 3-5 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім додайте в сковороду моркву. Обсмажте яловичину з овочами ще 5 хвилин. В кінці посолити і поперчити.

Крок 9
11
Крок 10:

У сметану влити приблизно склянку окропу, додати борошно. Розмішайте суміш до однорідності.

Крок 10
12
Крок 11:

Розведену сметану влити в м’ясо. Перемішайте. Налийте в каструлю ще окропу, поки не досягнете потрібної консистенції для підливи.

Крок 11
13
Крок 12:

Тушкуйте страву близько 30 хвилин. При необхідності додайте ще гарячої води.

Крок 12
14
Крок 13:

Подавайте тушонку з яловичини. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
11 г
52%Жири
16 г
13%Вуглеводи
4 г
182
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1040 г
Загальна вага
🔥
1893 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.