Яловичий ромштекс

Яловичий ромштекс
Час
20 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
110
Подобається
85
Простий і зрозумілий рецепт яловичого ромштекса на сковороді! Злегка подрібнений шматок яловичини, покритий хрусткими сухарями. М'ясо готується дуже просто, воно виходить ніжним і соковитим всередині з хрусткою скоринкою зовні!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    300гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Яйця
    1шт.
  • Панірувальні сухарі
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити яловичий ромштекс? Підготуйте всі необхідні продукти. Запорука смачного ромштекса — якісне м’ясо. Найкраще брати мармурову яловичину: таке м'ясо не тільки якісне, але ще така яловичина містить прожилки жиру, і готова страва не буде сухим. Краще всього приготувати сухарі самостійно – натерти сухий хліб. Але цілком можна використовувати готові сухарики заводського виробництва.

Крок 1.
2
Крок 2:

Нам знадобиться плоский шматок товщиною близько 2 см, середнього розміру. М'ясо добре промити і обсушити.

Крок 2.
3
крок 3:

Злегка відбити м’ясо спеціальним молотком. Не будьте дуже завзяті, потрібно тільки злегка збити.

Крок 3.
4
крок 4:

В окрему глибоку тарілку розбити яйце і злегка збити його виделкою. Візьміть яйце побільше, краще домашнє. На цьому етапі ви можете додати до яйця улюблені приправи. Класичний ромштекс не приправляється нічим особливим, крім солі та перцю, але вибирайте на свій смак. Доречним буде сушений часник, хмелі-сунелі, прованські трави.

Крок 4.
5
крок 5:

Опустіть м’ясо в яєчну суміш і добре обмажте з усіх боків.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім обваляти м’ясо в панірувальних сухарях. Добре подрібніть з усіх боків, щоб отримати щільне хрустке покриття.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Масло можна брати будь-яке: соняшникова, оливкова і будь-яке інше рослинне. Але це повинна бути рафінована олія - ​​тільки воно підходить для смаження. Викласти шматок м’яса і обсмажити на невеликому вогні спочатку з одного боку. Час смаження приблизно 7-10 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім переверніть м'ясо і обсмажте з іншого боку ще стільки ж часу. Також можна накрити сковороду кришкою, щоб досмажити м’ясо.

Крок 8
10
Крок 9:

Готовий ромштекс посолити. Солимо м’ясо в кінці, щоб воно залишалося соковитим. Якщо зробити це перед приготуванням, воно може вийти сухим, тому що сіль забирає вологу з м’яса.

Крок 9
11
Крок 10:

Подавайте ромштекс відразу, поки він гарячий. Подавати можна з будь-яким гарніром або овочами. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
18 г
38%Жири
15 г
15%Вуглеводи
6 г
235
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
600 г
Загальна вага
🔥
1410 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.