Ягідний чізкейк

Ягідний чізкейк
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
59
Подобається
12
Швидкий у приготуванні, веганський рецепт без м’яса. Новинка та цікава продукція, основа для торта виготовлена ​​з ніжного тофу - білкового соєвого сиру. Відкрийте для себе нові здорові поєднання! Цей рецепт може запропонувати багато: багато білка, корисних жирів і насичений смак!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Мигдаль
    100гр
  • Волоські горіхи
    100гр
  • Вівсянка
    100гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Сироп
    5табл.л.
  • Дати
    10шт.
  • Тофу
    350гр
  • Лимонний сік
    1ч.л.
  • Банани
    2шт.
  • Кукурудзяний крохмаль
    2табл.л.
  • Ягоди
    250гр

Приготування

1
крок 1:

Візьміть мигдаль, волоські горіхи, вівсяні пластівці і подрібніть їх у блендері в крихту. Додати щіпку солі, фініки без кісточок, масло і сироп з топінамбура. І знову розтираємо до однорідної липкої маси. Візьміть розпружну форму і злегка змастіть боки і дно. Формуємо з отриманої маси основу у всіх формах для запікання. Цей шар може бути навіть дуже тонким. Поставте в духовку на 7 хвилин при 160 градусах.

Крок 1.
2
Крок 2:

Тофу поламати руками, додати трохи солі, лимонного соку, сиропу топінамбура, банана і крохмалю. Збити до однорідності. Виливаємо 1/3 суміші на основу і розподіляємо ложкою. А в суміш, що залишилася додати ягоди і ще раз добре збити. Другим шаром виливаємо ягідний шар. Розрівняти і поставити в духовку на 30 хвилин при 160 градусах.

Крок 2.
4
крок 3:

Для третього шару беремо банан і суміш ягід. Подрібніть блендером до однорідності. І викладаємо третій шар на готовий чізкейк. Розрівняйте і прикрасьте зверху за бажанням. Чізкейк повинен постояти в холодильнику не менше 3-4 годин. Веганський десерт готовий!

Крок 3.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
6 г
27%Жири
13 г
60%Вуглеводи
29 г
252
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2000 г
Загальна вага
🔥
5040 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.