Ячмінь з картоплею

Ячмінь з картоплею
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
55
Подобається
30
Незвично і незвичайно, але дуже смачно - заходьте! Ячмінь з картоплею - це блюдо, яке чудово урізноманітнить ваше меню в дні посту. Крупи чудово доповнюють смажену картоплю, роблячи її ситною та корисною. Ви також можете приготувати блюдо як гарнір в будь-який день.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Перлова крупа
    100гр
  • Картопля
    300гр
  • Цибуля
    100гр
  • Рослинна олія
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати перловку з картоплею? Готуйте їжу. Для смаження вибирайте спеціальні сорти картоплі; вони містять менше крохмалю і не розваляться при смаженні. Краще брати рафіновану олію без запаху.

Крок 1.
2
Крок 2:

Перлову крупу промийте і залийте чистою холодною водою. Залишити на 1 годину. Потім зливаємо воду. Перловку залийте окропом і дайте варитися. Води за обсягом береться приблизно в три рази більше щодо набряклої крупи. Вибрати ідеальну каструлю для приготування допоможе стаття, посилання в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Варіть перловку приблизно 30 хвилин до готовності при слабкому кипінні. В кінці варіння посолити. Точний час буде залежати від кількості та якості крупи. Готову перловку викласти на друшляк. Під час варіння моя крупа ввібрала всю воду; Мені не довелося його викидати. Всі секрети приготування смачної перлової каші ви знайдете в статті, посилання нижче кроків.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю наріжте дрібними кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Очищена картопля - середніми кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Обсмажте цибулю на рослинній олії до прозорості 3-5 хвилин. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в окремих статтях, за посиланнями під кроками.

Крок 6.
8
Крок 7:

До цибулі додати картоплю.

Крок 7
9
Крок 8:

Обсмажте овочі, помішуючи, на повільному вогні під кришкою до готовності. Слідкуйте, щоб цибуля не підгоріла. При помішуванні також будьте обережні, щоб кубики не розсипалися. В кінці смаження картоплю посолити.

Крок 8
10
Крок 9:

До готової картоплі додати відварену перловку і перемішати.

Крок 9
11
Крок 10:

Накрийте сковороду кришкою, вимкніть вогонь і залиште блюдо на 15-20 хвилин. За цей час продукти дійдуть до повної готовності і трохи пропаряться.

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте блюдо до столу. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
3 г
26%Жири
10 г
66%Вуглеводи
25 г
192
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
550 г
Загальна вага
🔥
1056 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.