Гуляш з курки в мультиварці

Гуляш з курки в мультиварці
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
13
Подобається
22
Ніжний курячий гуляш - смачне перше і друге блюдо. Смачно буде і з картопляним пюре, і з кашею, і з макаронами. Формат нарізки овочів не так важливий, якщо розмір шматків не перевищує м’ясних. Можна брати не тільки куряче філе, але і інші його частини. Замість томатної пасти використовуйте як томатний сік, так і соковиті помідори. Пам'ятайте, що нарізка овочів і м'яса повинна проводитися на різних дошках! Додавання вершків замість води значно розм’якшить м’ясо. У гуляш можна додати будь-яку зелень. Змінюйте спеції на свій смак.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    500гр
  • Цибуля
    100гр
  • Морква
    1шт.
  • Вода
    150мл
  • Жирні вершки
    70мл
  • Пшеничне борошно
    2.50табл.л.
  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Помідори
    2шт.
  • Лавровий лист
    2шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Тепер мультиварку можна включити, поставивши її на режим «жарка». Дайте розігрітися в ньому трьом столовим ложкам рослинного масла.

Поки цей процес йде, нам потрібно встигнути впоратися з процесами, що залишилися. Насамперед необхідно почистити цибулю і моркву, а потім, промивши їх під краном і обсушивши, подрібнити.

Якщо масло досить розігрілося, в нього потрібно відправити цю нарізку. Смажимо 5 хвилин.

Куряче філе спочатку нарізають пластинами товщиною 1,1,5 см, а потім скибочками.

Додаємо м’ясо в чашу мультиварки і продовжуємо смажити. Дуже важливий момент - смажити, не припиняючи регулярно помішувати. До дна мультиварки нічого не повинно прилипати.

У проміжках між помішуваннями приготувати розчин з борошна, води і вершків. З’єднавши все це, вилийте мульти в миску.

Помідор наріжте тонкими кружечками. Покладіть у миску після щойно приготованого розчину для підливи.

Посолити за смаком, поперчити і тушкувати в режимі «тушкування» півгодини.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
11 г
38%Жири
9 г
17%Вуглеводи
4 г
139
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1395 г
Загальна вага
🔥
1939 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.