Грузинська долма

Грузинська долма
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
74
Подобається
38
Спробуйте і вам обов'язково сподобається!!!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Виноградне листя
    300гр
  • Яловичий фарш
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Лимони
    0.50шт.
  • Петрушка
    1гр
  • Монетний двір
    2гр

ДЛЯ МАРИНАДУ:

  • Вода
    1стек

ЯК ГОТУВАТИ

Зазвичай я мариную виноградне листя. Для цього я їх промиваю, складаю в каструлю і заливаю холодним розсолом. Зверху на листя ставлю чисту тарілку, а на неї банку з водою (такий собі прес). Через 2-3 години листя дістаю з розсолу, заливаю окропом і даю настоятися ще 40 хвилин.
Тепер можна приступати до приготування долми.
Бульйон зливаю в миску. Цибулю і зелень очищаю і дрібно ріжу, змішую з фаршем і добре вимішую руками. Фарш повинен бути гладким і однорідним. Посоліть і поперчіть, додайте оливкову олію і невелику кількість води. Ще раз ретельно вимішую фарш.
Покладіть виноградне листя на обробну дошку гладкою стороною вниз. На кожен лист кладу по ложці фаршу і загортаю конвертиком.
Конвертики щільно укладаю в каструлю з товстим дном і заливаю невеликою кількістю бульйону. Доводжу долму до кипіння і варю на середньому вогні приблизно 30 хвилин.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
7 г
58%Жири
11 г
5%Вуглеводи
1 г
138
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1028 г
Загальна вага
🔥
1419 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.