Гречка зі свининою на сковороді

Гречка зі свининою на сковороді
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
85
Подобається
66
Дуже смачно, дуже просто, дуже сімейно, на вечерю! Гречка зі свининою на сковороді хороша тим, що інгредієнти в ній взаємозамінні. Замість одного м'яса можна взяти інше або замінити його грибами, куркою або овочами. Додайте томатну пасту, сметану, зелень, спеціальні спеції. Подавайте з соусом або без.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    500гр
  • Гречана крупа
    1стек
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Вода
    2стек
  • Рослинна олія
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречку зі свининою на сковороді? Для цього потрібно підготувати необхідні інгредієнти. Частини свинини можна використовувати будь-які - можна взяти м'якоть або грудку з невеликою кількістю сала.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для приготування візьміть глибоку сковорідку з широким дном. Розігрійте його до гарячого стану і влийте трохи рослинного масла. Свинину наріжте шматочками приблизно однакового розміру. Обсмажити нарізане м’ясо на розігрітій олії з усіх боків до легкої золотистої скоринки. Не забувайте помішувати м'ясо, щоб воно не пригоріло.

Крок 2.
3
крок 3:

Поки м'ясо смажиться, підготуйте овочі. Цибулю і моркву очистіть і промийте в проточній воді від бруду. Цибулю наріжте півкільцями або трохи дрібніше. Моркву натріть на крупній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

Гречану крупу кілька разів промити в холодній воді. Потім злийте з нього всю воду.

Крок 4.
6
крок 5:

До м'яса в сковороду додати цибулю і моркву. Все перемішати і обсмажити все разом ще 3-5 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім викласти в сковороду промиту гречку і залити вдвічі більше гарячої води, ніж гречки. Щоб гречка не розварилася, варіть її в пропорції 1/2 з водою. Додайте трохи солі і спецій за смаком. Все перемішайте і доведіть до кипіння. Накрийте сковороду кришкою і варіть гречку на повільному вогні 25-35 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Під час варіння гречка вбере всю воду. Слідкуйте за рівнем води і стежте, щоб гречка не почала підгоряти. Як тільки вода випарується, зніміть каструлю з вогню. Залиште гречку під кришкою, щоб вона трохи настоялася.

Крок 7
9
Крок 8:

Гречка зі свининою готова! Доповніть блюдо свіжими овочами. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
8 г
38%Жири
11 г
34%Вуглеводи
10 г
173
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
780 г
Загальна вага
🔥
1349 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.