За словами торговця, гречка зі свининою на сковороді

За словами торговця, гречка зі свининою на сковороді
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
770
Подобається
249
З м'ясом і овочами швидкий, смачний і ситний обід або обід! Гречка зі свининою на сковороді по-купецьки – просте і бюджетне блюдо. Крупа насичується ароматом і смаком м'ясного соусу і стає неймовірно апетитною! Спробуйте додати до гречки і м'яса капусту або гриби - страва заграє новими фарбами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    600гр
  • Гречана крупа
    1.50стек
  • Вода
    3стек
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречку зі свининою по-купецьки на сковороді? Для цього підготуйте всі необхідні інгредієнти. Візьміть свинину без кісток. У свинині можна допускати невелику кількість жиру. Це може бути шинка, шийка або вирізка. Для приготування гречки я завжди використовую співвідношення гречка-вода 1 до 2. Тому в даному випадку зручно використовувати склянки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Свинину наріжте невеликими шматочками приблизно однакового розміру. Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Обсмажте м'ясо до золотистої скоринки. Не забувайте помішувати м'ясо, щоб воно не пригоріло.

Крок 2.
3
крок 3:

Поки м'ясо смажиться, підготуйте овочі. Цибулю і моркву очистіть і промийте в проточній воді від бруду. Цибулю можна подрібнити за бажанням. Я зазвичай нарізаю його невеликими шматочками. Натерти моркву.

Крок 3.
4
крок 4:

Гречану крупу кілька разів промити в холодній воді. Потім злийте всю зайву воду.

Крок 4.
5
крок 5:

До обсмаженого м'яса додати нарізані овочі - цибулю і моркву. Перемішуємо і смажимо, помішуючи, все разом пару хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

В окрему склянку налийте частину води від загальної кількості і розмішайте в ній томатну пасту.

Крок 6.
8
Крок 7:

Промиту гречку викласти в сковорідку, додати воду і томатну пасту.

Крок 7
9
Крок 8:

Також додайте воду, що залишилася. Трохи посолити і посипати спеціями за смаком. Довести все до кипіння. Потім накрити кришкою і зменшити вогонь. Варити гречку по-купецьки зі свининою близько 15 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Періодично відсувайте гречку в сторону і перевіряйте кількість води на дні. Коли вода закінчиться, зніміть каструлю з вогню. Наша страва готова!

Крок 9
11
Крок 10:

Готову страву розкласти по підготовлених тарілках і подавати до столу, посипавши свіжими овочами. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
8 г
31%Жири
9 г
41%Вуглеводи
12 г
156
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1045 г
Загальна вага
🔥
1630 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.