Гречка з м'ясом і грибами на сковороді

Гречка з м'ясом і грибами на сковороді
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
113
Подобається
71
Насичений і розсипчастий. Перевершує всі очікування! Гречка з м'ясом і грибами на сковороді виходить напрочуд смачною. При нагріванні крупа вбирає аромат всіх інгредієнтів, набуваючи яскравий смак. Ця каша ідеально підходить для сімейного обіду або вечері.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    450гр
  • Шампіньйони
    250гр
  • Гречана крупа
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречку з м'ясом і грибами на сковороді? Підготувати необхідні продукти. Візьміть рослинне масло без запаху. Найкраще підходить молода яловичина. У мене телятина. У готовому блюді воно буде ніжніше і швидше приготується. Про всі тонкощі вибору гречки ви дізнаєтеся, прочитавши статтю в кінці цього рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промити і обсушити. Наріжте м'ясо невеликими кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді розігрійте рослинне масло. На помірно сильному вогні обсмажте шматочки яловичини, поки вони не змінять колір і не підрум’яняться, приблизно 3-4 хвилини. Роблячи це, переверніть шматочки, щоб вони рівномірно пропеклися. Як вдало вибрати сковороду і масло для приготування, читайте в статтях за посиланням в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

У каструлю наливаємо гарячу воду, доводимо м’ясо до кипіння, солимо. Тушкуйте м'ясо на середньому вогні під закритою кришкою приблизно 40 хвилин. Телятина готується швидше яловичини. Тому час приготування буде залежати від якості м’яса. Тушкуємо м'ясо, поки не випарується вода. М’ясні шматочки повинні бути майже м’якими.

Крок 4.
5
крок 5:

Попередньо очищену цибулю вимийте і наріжте дрібними кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Моркву почистити, помити, нарізати середньою соломкою.

Крок 6.
7
Крок 7:

На сковороду додайте трохи рослинного масла і додайте підготовлені овочі, перемішайте. Обсмажте овочі з м'ясом до середньої м'якості овочів.

Крок 7
8
Крок 8:

Вимиті і очищені шампіньйони викласти на кухонний рушник, щоб увібралася зайва рідина. Залишити на 15-20 хвилин, щоб вся волога вбралася в тканину. Важливо добре просушити гриби, інакше, наситившись вологою, вони стануть водянистими. Гриби нарізаю пластинками. Якщо використовуються лісові гриби, то їх необхідно спочатку відварити, а потім подрібнити.

Крок 8
10
Крок 9:

На сковороді з рослинним маслом обсмажте гриби, періодично помішуючи, до легкої рум'яності. Під час варіння гриби трохи посолити.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте гриби в сковороду з м'ясом і овочами, перемішайте.

Крок 10
12
Крок 11:

Гречку промити і викласти в сковорідку, розклавши по всій поверхні.

Крок 11
13
Крок 12:

У сковорідку наливаємо теплу воду, щоб вона була на 1-2 см вище рівня крупи. Солимо, додаємо чорний мелений перець або будь-які інші спеції за смаком.

Крок 12
14
Крок 13:

Накрити сковороду кришкою і збільшити вогонь. Довести до кипіння. Варимо гречку на повільному помірному вогні. При цьому не перемішуйте вміст каструлі і, по можливості, не піднімайте часто кришку, щоб страва не тільки варилося, але і парилося. У цьому випадку зручно використовувати скляну кришку.

Крок 13
15
Крок 14:

Приблизно через 10-15 хвилин, коли на поверхні не буде видно води, включити слабкий вогонь і тушкувати гречку під закритою кришкою до повного вбирання рідини. За цей час крупа розм'якне, стане розсипчастою і ароматною.

Крок 14
16
Крок 15:

Подавайте гречку з м'ясом, грибами, цибулею і морквою зі свіжими овочами і зеленню. Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
12 г
25%Жири
8 г
38%Вуглеводи
12 г
167
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1150 г
Загальна вага
🔥
1921 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.