Гречка з кабачками

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Гречана крупа0.50стек
- Вода1стек
- Цукіні150гр
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Рослинна олія1табл.л.
Приготування
Як приготувати гречку з кабачками? Підготуйте інгредієнти. Ретельно промийте гречку, кілька разів змінюючи воду, поки вона не стане прозорою. Злити воду і викласти крупу на друшляк. Щоб страва приготувалося швидше, можна підготувати гречку. Для цього помістіть його в каструлю, залийте водою і поставте на вогонь, додайте дрібку солі. Варіть крупу приблизно 5-7 хвилин з моменту закипання води, щоб крупа розбухла. Воду з крупи не зливати.

Моркву помийте, очистіть і наріжте ножем тонкою соломкою або кубиками, як вам більше подобається.

Цибулю очистіть і наріжте ножем кубиками, соломкою або пір'ям.

Кабачки помити, очистити від шкірки, видалити серцевину з насінням, м'якоть нарізати невеликими кубиками або соломкою. Якщо кабачок молодий, його шкірка ніжна і тонка, його досить помити і разом з шкіркою і м'якоттю нарізати невеликими кубиками.

У сковорідку наливаємо рослинне масло. Розігрійте його. Цибулю і моркву обсмажити на олії, помішуючи лопаткою, поки цибуля не стане прозорою, а морква - м'якою.

Додайте до овочів кабачок і варену гречку разом з водою, в якій варилася крупа. Додати спеції за смаком. Перемішайте і тушкуйте на повільному вогні під кришкою приблизно 10-15 хвилин. Зніміть кришку, вода повинна повністю випаруватися. Блюдо готове.

Подавайте як гарнір або окрему страву з томатним соусом. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Гречка з фаршем і овочами
Просте, смачне, ситне і поживне блюдо. Гречка з фаршем і овочами – одне з найпопулярніших страв на о...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...